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阴虚体质的食疗方及药膳
阴虚体质
夏季
药膳
养生吗?
答:
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴的药膳,
如沙参山药粥、沙参老鸭汤
;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些养阴祛湿的药膳,如沙参薏苡仁粥、养阴袪湿消暑汤等。具体制作方法如下:1.沙参山药粥 功效:
益气养阴、健脾养胃、清心安神
。材料:沙参...
阴虚
湿热如何调理身体
答:
【阴虚兼湿热,中医治疗方法】如果体质阴虚,夹有湿热,症状往往错综复杂,治疗难度较大,
中医可以用甘露饮治疗
,这个配方用生地黄、熟地黄、石斛、麦冬、天冬滋阴润燥滋养阴液,配合黄芩、茵陈、枳壳、枇杷叶清利湿热,甘草调和。主要适合于肺肾阴虚,阴虚内热,夹有胃肠湿热,湿热上蒸口腔而导致的口干口苦、...
阴虚体质
如何滋补身体?
答:
天门冬膏
材料:鲜天门冬500克
。作用:
滋阴润燥,清金降火
。做法:天冬洗净,去心皮,细捣,绞取汁澄清,以纱布滤去粗渣。将汁入砂锅文火熬至成膏。
每服1~2匙,空腹以温黄酒调服
。适用于肺燥、肺痿咳嗽,皮肤干燥皱裂。
百合龙眼粥
材料:百合15克,龙眼15克,小米150克,红糖适量。作用:百合味甘,...
食疗药膳
调理肾
阴虚
火旺问题
答:
地黄枸杞粥
材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。做法:将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。功效:滋阴补肾。枸杞子可以有补肾的作用,对于润肺益气来说有好处,而且也可以有明目的功效。龙眼肉粥 材料:龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量...
阴虚体质
养生食谱有哪些
答:
阴虚体质
养生食谱一、芝麻桑葚粥材料:大米50克,桑葚50克,黑芝麻50克,白砂糖适量做法:大米、桑葚和黑芝麻清洗干净,三者一起捣碎,倒入砂锅里,加3碗水,煮熟,煮成糊状后加入白砂糖即可。食用
方法
:每天食用2次,服用一段时间后,会有明显的效果。功效:中医认为,桑葚性寒,味甘,具有滋阴补血的...
阴虚体质
吃什么食物好?
答:
一、饮食调养:饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养:
阴虚体质的
人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒。三、
药膳
养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴...
阴虚体质的
人该怎样食补?
答:
各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、
山药
、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。
阴虚
阳盛
体质
如何养生?
答:
若自己真确定是阳盛
阴虚体质
,则以滋阴治疗为主,阴阳需平衡,阴补好了自然就可制阳,从而达到阴阳平衡。给你提供几个食补吧:红烧龟肉 功效:滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。配料:250~500克重的龟1只,黄酒20克,食用油、姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。制作: ...
治疗
阴虚质的食疗方
有哪些
答:
保持稳定心态,另外我们经常食用一些蜂蜜蒸百合也是可以缓解阴虚质的哦。治疗
阴虚质的食疗方
有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍,对于治疗阴虚质的食疗方也是有了一定的了解了吧,我们可以知道了,淮杞水鱼汤,枸杞百合煲瘦肉以及蜂蜜蒸百合都是有着非常不错的治疗蜂蜜蒸百合的作用哦。
阴虚体质
怎么
食疗
?阴虚体质该怎么调理?
答:
生活中有很多人的体质会有些虚弱的症状,
阴虚体质
就是其中的一种,所以很多体质虚弱的朋友们会选择
食疗的方法
来调理自己的身体。其实有很多食物适合体质虚弱的朋友们去吃,尤其是阴虚的女性朋友们。那么阴虚体质怎么食疗?阴虚体质该怎么调理?1、阴虚体质如何食补1、适宜的食物凡阴虚体质者,宜多吃些清补...
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