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青春期的个人卫生注意事项
...青少年讲究
卫生
养成良好卫生习惯对于将来
个人
发展和前途非常有利甚至...
答:
1、合理安排生活、工作和学习,培养良好的卫生习惯,注意体格锻炼和适当的劳动
。个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势,以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺序前进。2、
充分睡眠
:青春期睡眠时间7——9小时,要养成良好的睡眠习惯。3、
乳房保
...
青春期注意
哪些
卫生
答:
一、日常个人卫生 青春期应保持日常个人卫生,
每天洗澡、洗脸,特别是注意清洁头发和口腔
。因为青春期身体代谢旺盛,汗液和油脂分泌增多,不注意清洁容易引起皮肤问题。二、
保持良好的饮食卫生习惯
青春期的孩子正处于生长发育的关键阶段,需要注意保持良好的饮食卫生习惯。不吃过期食品和不干净的食物,不喝生水...
青春期的
少女需要知道哪些健康
卫生
常识?
答:
一、穿内衣裤,每天清洁
首先要知道青春期的少女逐渐开始发育了,表现为胸部发育或者是月经来临,很多小孩对胸部发育没有任何的概念,认为很奇怪,所以这个时候家长就要告诉女孩一些知识,另外也要给孩子购买一些合适的小背心,这样可以很好的保护小女孩的胸部,另外也要让女孩每天都要用清水清洗。其次就是隐...
青春期的卫生
保洁还应当
注意
些什么
答:
青春期卫生既包括青春期的一般卫生(如
遵守科学的作息制度
,
注意睡眠卫生、用脑卫生,积极进行体育锻炼,加强营养和饮食卫生等
),也包括男女青少年青春期的生理卫生和心理卫生。应注意如下几个问题:(1)遵守科学的作息制度:所谓科学的作息制度是指一天中的学习、劳动、体育锻炼、户外活动、进餐、睡眠等时间...
青春期的
少女需要知道哪些健康
卫生
常识?
答:
1. **内衣裤选择与日常清洁**:- 随着
青春期
发育,女孩胸部开始发育或经历月经来潮。家长应教育女孩关于身体变化的知识,并为其选购适宜的内衣。- 每天要用清水清洗私密部位,避免紧身或低裆裤对健康造成影响。2. **家长教育的重要性**:- 家长应教育女孩保持
个人卫生
,自尊自爱,避免不良诱导,确保...
男女
青春期卫生
分别要
注意
哪些问题,可采取那些措施?
答:
男女
青春期
要
注意卫生
:1.每天要清洗私处,抑制细菌;2.内衣内裤要勤洗勤换;3.男女发生关系,要做好安全措施。
你能说出2~3项
青春期
应该
注意的卫生
保健
事项
吗
答:
同学间互相帮助,跟师长密切交流,健康地度过这人生的金色年华.我们要
注意
一些必要
的卫生
保健的知识.故答案为:生理方面:穿宽松干净的内裤、每天用温水清洗阴部、外阴部,注意保暖,吃容易消化、营养丰富的食物,早睡早起等.心理方面:注意培养高尚的情操,树立远大的理想,养成用科学态度看待问题.
青春期卫生
答:
意青春期和卫生,安全度过青春期。
注意青春期的卫生
主要包括身体和心理两 方面。身体方面:①加强营养,以满足青春期身体猛长的需求,除了有足量的蛋白质、脂肪 及碳水化合物外,还应增加中量的矿物质、微量元素及各种维生素,以满足生 长发育的需要。故应多食蔬菜、豆类、瘦肉、蛋、水果等含铁、蛋白...
青春期卫生
应
注意
哪些
事项
答:
青春期是人体发育的重要时期,也是一生中的关键时期。
青春期的
健康状况往往会影响一辈子。培养良好的
卫生
习惯,是青春期卫生的第一条。青春期是生命最旺盛时期,往往容易凭兴趣注重某一方面,缺乏生活规律。应该使生活、学习、活动有规律地进行,保证德智体的全面发展。第二,要
注意
提高饮食质量,加强营养,...
女生
青春期注意
的常识
答:
青春期
是女生成长过程中重要的一个阶段,不仅意味着身体和心理上的成长,还涉及到日常生活和生活方式的改变。因此,女生在青春期需要
注意
一些常识,来帮助自己更好地度过这一特殊阶段。第一点,保持良好的卫生习惯。青春期女生正处于生殖系统发育的阶段,需要更加注重
个人卫生
。每天洗澡、换内衣、清洗毛巾等...
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