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青枣含有什么营养成分
青枣营养成分
表
答:
青枣含有大量维生素C
、...每100克含:1.20 g
蛋白质 23.70 g 碳水化合物 0.30 g 脂肪
其他营养素 含量(每100克)
胆固醇(毫克)一 纤维素(克)
0.00 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一 镁(毫克)一 钙(...
青枣
:准妈妈
的营养
小宝藏
答:
青枣富含维生素和矿物质,是补充维生素的好帮手。但过量食用可能增加孕期糖尿病的风险,记得适量食用哦。增强免疫力的利器青枣富含糖类、
维生素C
、核黄素等多种营养成分,可以帮助准妈妈们提高免疫力,预防疾病。宝宝的营养源泉青枣中的维生素和胡萝卜素对宝宝的成长有着不可或缺的作用。适量食用青枣,有助于宝宝的...
青枣
宝宝可以吃吗?
答:
青枣是一种
营养
丰富的水果,富含水分、蛋白质、维生素和矿
物质
,适合宝宝食用。但是,宝宝的体质各异,对食物的反应也不同,需要注意一些细节。营养丰富
青枣富含
水分、蛋白质、维生素和矿物质,为宝宝提供多种营养,助力健康成长。酸甜口感还能刺激宝宝唾液分泌,增强食欲哦。蠟过敏可能性不高尽管青枣过敏可能性不高,但宝...
青枣
:孕妇的健康小助手
答:
青枣是热带与亚热带地区的瑰宝,一口咬下,脆甜满溢。它不仅口感绝佳,更是营养的宝库。青枣被誉为“维生素丸”,
富含
维生素和钙、磷等微量元素,是孕妇的健康小助手。胎宝宝发育
的营养物质青枣
中丰富的胡萝卜素等营养成分,正是胎宝宝发育时期不可或缺的营养物质。孕中期,宝宝营养需求激增,此时适量食用青枣,有助于...
青枣
:孕妇的小宝藏
答:
青枣是一种美味的热带水果,不仅口感鲜美,
而且富含维生素C
,是抗氧化的好帮手。本文将深入探讨青枣的营养价值和功效,帮助孕妇更好地了解这个小宝藏。丰富的营养成分青枣含有丰富的维生素C,可以预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、降低胆固醇等。此外,它还有补血的功效,对于贫血的孕妈妈们来说,是一种很好的食物选择。...
青枣
和红枣
的营养
价值是一样的吗
答:
青枣和红枣营养价值是不一样的! 青枣 据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,
维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富
。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,
还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素
。 古人有“日食三枣、长生不老”之...
台湾
青枣
有
哪些营养
价值
答:
台湾大青枣又称台湾甜枣、毛叶枣,台湾大青枣鲜果肉含碳水化合物、粗蛋白、维生素c50、维生素a1、b1、b2、k,
还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素
,台湾大青枣具有
清凉、解毒、镇静等功效
,台湾大青枣特别适合小孩、老人食用。大青枣果实营养丰富,古人有[日食三枣、长生不老"之说。果实鲜食,营养...
台湾大
青枣含有哪些营养成分
?
答:
台湾大青枣,又称为毛叶枣、印度枣等,是一种营养丰富的水果。其果实呈椭圆形,果皮光滑,果肉鲜嫩多汁,口感独特。台湾大青枣含有丰富的营养成分,对人体健康具有诸多益处。以下是台湾大青枣的主要营养成分及其作用:
维生素C
:台湾大青枣的维生素C含量非常丰富,远高于其他水果。维生素C具有抗氧化作用,可以...
青枣
有多少种
营养成分
答:
青枣
的营养成分
1
青枣含有
大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,每百克青枣还含有蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克。 美容养颜 2 枣被称为“维生素C丸”,青枣也不例外,青枣也含有大量的维生素C,鲜枣中含有维生素C最高到243mg/100g,比猕猴桃等高出太多,维生素是一种强抗...
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