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顺产后吃什么好
坐月子应该
吃什么好
?
答:
三、多吃下奶催奶食物: 妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍
,反而觉得奶不涨了,这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量,质也非常重要,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右,所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。 推荐菜式:鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤,加入通草、黄芪等中...
生完宝宝第一天
吃什么好
产后
第一天饮食有什么讲究
答:
第一,
清淡
。好多老人认为只有吃腥的东西才能下奶,越荤越好,比如骨头汤乌鸡汤等等各类补汤。其实,这种观点是错的,刚刚生产的产妇,千万不能吃太油腻荤腥的东西,因为产后乳管还没有通开,猛然进食太油腻的东西,一旦涨奶会造成乳管阻塞。为了防止乳管堵塞产后的一星期之内一定要清淡饮食,可以进食小米...
刚刚分娩的孕妇吃什么,刚刚分娩完
吃什么好
答:
刚刚分娩完吃什么好
1、进食流质食物
。刚生完孩子,产妇的肠胃功能还没有恢复,要先吃1天的流食,比如米汤、蛋汤等,最好不要选择
牛奶
、豆浆等胀气食物。待到肠胃内的气体排通,功能逐渐恢复后,产妇就可以尝试半流质的食物了,比如汤面、稀粥等。在吃半流质食物一两天后,就可以恢复普通饮食了。2...
刚生完孩子的宝妈
吃什么
答:
3、不要大量吃热性的食物,如
红枣
、桂圆、火腿、老母鸡等等,最好在恶露干净后再加入每餐食谱中。4、合理吸收蛋白质,最好做到红肉(如猪、牛、羊肉等)和白肉(如鸡、鸭、虾等)交替进食,鸡蛋一天最多吃2个,以免加重消化系统负担。5、喝汤时一定不要忘了吃里面的肉和菜,汤的营养大部分都在汤渣...
刚
顺产
的孕妇
吃什么
答:
孕妇顺产以后需称为产妇,应吃
清淡
、容易消化,既能补充能量又含水分较多的食物,比如流质、半流质食物,主要有以下几种:1、流食:因为经过整个产程,产妇消耗较大又出汗较多,所以生完孩子后比较喜欢吃流食,即水分较多食物,如粥、汤等;2、蛋白质食物:因为在分娩的过程中,产妇消耗了大量体能,也应...
一生完孩子
吃什么好
答:
女性在刚刚生了孩子以后,对饮食的要求非常的严格,因为只有科学的安排饮食,才能在既能满足身体营养要求的前提下,能够促进乳汁的分泌,满足婴儿的喝奶所需,那么,一生完孩子
吃什么好
呢?下面一起来了解一下吧。女性在生产以后,如果是采用的
顺产
分娩方法,在生完孩子以后就可以进食了。首先需要注意水分的...
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