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要勤锻炼 合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。2、预防流感要勤注意饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利,会使消化系统功能减退,身体抗病毒的能力...
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一等奖内容参考如下:1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。注意保持室内空气的流通,开窗通风。2、注意休息,不要劳累。可注射流感疫苗。流感并不可怕,我们应该正确看待它,自己和家人患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能...
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的内容是:一、勤洗手 勤洗手是
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等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。二、保持环境清洁和通风 保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。三、天气变化多端,注意及时增减衣物 春季...
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春季是流感的多发期,而我们要做的是要预防跟防止被传染。因为流感可以让人重致死亡,所以我们必须要重视。下面是
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方法如下:1、每天积极主动地做好室内外清洁工作,不放过任何一个卫生死角;不乱丢纸屑、果壳,不随地吐痰,不向水池里丢脏物;及时把垃圾倒入...
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