22问答网
所有问题
当前搜索:
食物卡路里对照表图片
食物
的热量表格和
卡路里
有哪些?
答:
食物卡路里对照表
如下:一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。四招判断食物热量高低 1、食物...
详细的
食物卡路里表
答:
食物卡路里对照表
(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,...
食物
的热量表格和
卡路里
分别是?
答:
食物卡路里对照表
如下:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供...
食物卡路里
的计算公式是什么?
答:
食物卡路里对照表
(如下):热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
食物卡路里对照表
关于食物的卡路里对照表
答:
1、番茄18千卡、西瓜20千卡/577.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。2、杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个48千卡。3、无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32/橄榄80克49千卡。4、红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1个(中)约55、...
食物
的
卡路里
对应食品表的能量吗
答:
食物卡路里对照表
(最完整版)卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳,1000卡路里=4186焦耳的内能...
食物卡路里对照表
答:
食物卡路里对照表
如下热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克 脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条,假若用 80 大卡为一个计。差不多相当于80克牛肉了卡路里Calorie,简称卡,缩写为cal,由英文音译而来其定义为在1个大气压下,...
详细的
食物卡路里表
答:
食物卡路里对照表
:1. 主食类:如米饭、稀饭、面条等,以80大卡为计算单位,一般碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量相当于80大卡。2. 肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉均为80大卡。125克奶类、两小茶匙或半汤匙油脂同样热量。需注意的是,1个煮鸡蛋的热量是80大卡,而1个煎荷包蛋则是...
日常
食物卡路里对照表
答:
正餐 白米饭(140g):210大卡;白面馒头(一个):280大卡;煎饼果子(100g):333大卡;大包子(一个):250大卡;饺子(十个):420大卡;咖哩饺(一个):245大卡;猪肉水饺(一个):40大卡;鸡蛋饼(一份):255大卡;韭菜馅饼(2个):260千;卡肉粽(100g):463大卡;大饼(100g):326大卡;炸油条(一...
食物卡路里对照表
,让你的饮食更健康
答:
卡路里(Calories)是表示食物中能量含量的单位,过多或不足的卡路里摄入都会对健康产生负面影响。因此,人们需要知道每种食物所含的卡路里,才能更好地控制自己的饮食。以下是一份基本的
食物卡路里对照表
:1、肉类:牛肉:100g含218Cal。羊肉:100g含223Cal。猪肉:100g含242Cal。鸡肉:100g含215Cal。鸭...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
900大卡食物对照表
食品热量一览表图片
常见食物卡路里热量表
食物热量大卡表大全图片
食物热量表
常见食物热量表大全
300大卡食物对照表
卡路里热量表图片
常见食物热量表大全(打印版)