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饭后多久不宜坐着
饭后不宜坐着
吗?
答:
吃完饭后半个小时不宜坐着
建议饭后半小时散步对消化非常好
吃饱
饭后
能马上坐下吗?
答:
可以的 只是吃饱
饭后不能
剧烈运动
吃完
饭后
就坐下对身体有什么影响啊???
答:
刚吃下的饭还未消化时如果坐着,那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部,容易引起发胖,
应该在饭后30分钟内不能坐
,最好是找点事做。
饭后
静坐好不好
答:
饭后
半个小时
内静坐好
为什么
饭后
要半个小时才能坐下
答:
如果
饭后
立刻坐下或者坐比较长的时间,会影响消化,长时间的坐姿会导致腹部脂肪增多,小肚子就出来了,所以饭后最好站立半小时或者慢走散步半小时再坐下,不但有助消化,还会保持良好身材。
饭后
马上坐下来对身体有什么坏处?
答:
病情分析:
饭后
久坐对身体是有一定的危害的,会导致食物在体内
不能
完全消化,长久会导致消化不良。意见建议:般饭后1-2个小时可以进行体育锻炼,刚
吃完饭不可
马上进行剧烈运动,因长期会导致胃下垂、消化不良、吸收不良等。
吃完饭
可以立即坐下吗
答:
饭后
一段时间内
不宜
运动,容易造成胃下垂,饭后立即站着是不好的。因为饭后胃部鼓胀,站着时腹部肌肉绷紧空间小压迫者胃部,血液循环受影响。通常可适当坐下约十至二十分钟,但也要注意不宜久坐。不然脂肪也容易堆积,造成大肚腩的出现。平时也要养成良好的饮食习惯,也要养成经常锻炼的习惯,这样就会有效...
饭后
是不是直接坐下?容易发胖?
答:
对,这样很长小肚子的!!!建议
饭后
至少应站30分钟
饭后多久
可以坐
答:
一般
饭后
20~30分钟之后坐下比较好。 其实饭后就就不可以坐,只是饭后即坐对肠胃的压力大,比较影响健康,而且还容易长肚子。饭后散步减肥法:懒美眉可以选择散步,饭后45分钟左右散步20分钟,热量消耗得较快。如能在饭后2-3小时再散步一次,时间大约20分钟,那么,减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当...
吃完饭
站
多久
才可以坐下来?(避免发胖)
答:
一般情况下在
吃完饭
之后的半个小时之内,都是
不能坐
下来的,做的越早,肥胖的几率就越大。如果不想身体的体脂率更高,要做的就是
饭后
避免
坐着
。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始,而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。专家建议饭后不要坐着,身体呈直线靠墙站立能使身形挺拔,视觉...
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