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香蕉的营养成分
香蕉
含有哪些
营养成分
?
答:
百果之冠——香蕉的营养成分:
每100克可食部分中含有:水分 75.8克,蛋白质 1.4克,脂肪 0.2克,膳食纤维 1.2克,碳水化合物 20.8克
,钙 7毫克,磷 28毫克,锌 0.18毫克,胡萝卜素 60微克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.04毫克,尼克酸 0.7毫克,维生素C 8毫克,以及少量的去甲肾上腺...
香蕉
里含有什么
营养成分
答:
香蕉(甘蕉)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 59 水分(克) 75.8
能量(千卡) 91
能量(千焦) 381
蛋白质(克) 1.4 脂肪(克) 0.2
碳水化合物(克) 22
膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克)
10 胡萝卜素(毫...
香蕉
每100克含量表
答:
3. 香蕉的特定营养成分
香蕉富含钾和镁
,钾有助于防止血压上升和肌肉痉挛,镁则能消除疲劳。香蕉还含有泛酸等成分,这些成分能减轻心理压力,解除忧郁。此外,香蕉对于肠胃健康、止咳清热都有一定的益处,同时也是减肥者的理想选择。
香蕉
有几种维生素
答:
香蕉有维生素A、B、C和E
。香蕉化学成分:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,还含有少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶片中含有少量的单宁和纤维素11.55%。
香蕉营养
价值丰富,特别受人们喜爱,
香蕉的营养
如何?
答:
吃香蕉的好吃与香蕉含有的成分有关。根据测定,香蕉果实主要含有水分、
碳水化合
物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分。吃香蕉对人体有增强肌体免疫力、抗氧化、保护心血管等作用,因此它是一种很好的保健水果。香蕉是运动人群经常补充的一种食物,它的功能是可以给人体提供碳水化合物,镁...
天然食物
香蕉的营养成分
及药效是什么?
答:
营养成分香蕉
,又称甘蕉、香牙蕉。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分,尤其含钾量较高。食疗药效香蕉中富含的钾能降低机体对钠盐的吸收,故有降血压的作用。香蕉富含纤维素,可使大便软滑松软,易于排出,对便秘、痔疮患者大有...
香蕉
有什么
营养成分
?
答:
香蕉每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,
碳水化合
物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压...
香蕉的营养成分
答:
含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等
营养成分
,尤其钾元素含量较高。此外,还含有少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。据测定,每100克
香蕉
中含热量380.4千焦,蛋白质1.4克,脂肪0.2克,食物纤维1.2克,糖类20.8克,维生素A...
香蕉的营养成份
?
答:
香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好
的营养
食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷...
香蕉的
主要
营养成分
是什么?
答:
香蕉的营养成分
:糖 、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷 、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等,几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压...
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