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马蹄荸荠的营养成分
珍珠
马蹄的成分
含量
答:
每100克荸荠所含营养素如下:
能量 59千卡蛋白质 01.2克脂肪 0.2克碳水化合物 14.2克善食纤维 01.1克维生素A 3微克胡萝卜素 20微克硫胺素
0.02毫克核黄素 0.02毫克尼克酸 0.7毫克维生素C 7毫克维生素E 0.65毫克钙 4毫克磷 44毫克钾 306毫克钠 15.7毫克镁 12毫克铁 0.6毫克锌 0.34...
马蹄
子水果
的营养
有?
答:
营养:每100g中含能量247kj,水分83.6g、蛋白质1.2g、脂肪0.2g,膳食纤维1.1g
,
碳水化合物
13.Ig、胡萝卜素20μg、视黄醇当量3μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.7mg;维生素C 7mg,维生素E 0.65mg;钾306mg,钠15.7mg,钙4mg,镁12mg、铁0.6mg,锰0.11mg、锌0.34mg,钢0.07mg...
马蹄荸荠的营养成分
答:
在维生素和矿物质方面,马蹄荸荠含有多种维生素,
如维生素C、维生素B族等,以及钾、磷、镁等矿物质
。这些营养成分对于增强免疫力、维持神经系统正常功能、促进新陈代谢等方面都有重要作用。例如,维生素C是一种抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程;而钾元素则有助于维持体内水分平衡和正常的...
马蹄的营养
价值
答:
1、每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8g,蛋白质1.5g,脂肪0.1g,粗纤维0.5g,钙5mg,磷68mg,铁0.5mg,胡萝卜素0.01mg
,VB10.04mg,VB20.02mg,VC3mg。2、每100克鲜荸荠肉中含水分84克,所以它经常会被用来做饮料,和雪梨以及蜂蜜搭配便是一道润燥清肺的好饮品;
马蹄荸荠
可以生吃吗
答:
首先,我们来了解一下马蹄荸荠的营养价值。马蹄荸荠含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、纤维素、矿物质和维生素等。其中,膳食纤维含量较高,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,马蹄荸荠还含有多种生物碱、多糖、黄酮类化合物等生物活性物质,具有一定的药用价值。然而,马蹄荸荠在生长过程...
马蹄
子水果
的营养
有?
答:
马蹄久负盛名,营养丰富,含有丰富的
淀粉、
蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。马蹄子水果学名荸荠,沙草科荸荠属,又称水栗。它以个头大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,也可以做成马蹄粉,马蹄粉则用来做马蹄糕...
狗狗能吃
马蹄荸荠
答:
可以。狗狗可以适量食用马蹄荸荠。马蹄荸荠口感清脆,营养丰富,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等
营养成分
,对狗狗的健康有一定好处。但需要注意的是,
马蹄荸荠的
外皮和头尾部分不易消化,给狗狗喂食前需将其去掉。同时,但马蹄荸荠的糖分含量较高,狗狗过量食用会导致肥胖等健康问题,因此...
荸荠有什么营养
价值?
答:
荸荠
又名
马蹄
,是一种水生植物的根茎,产于南方水乡。红褐色的外皮削掉之后是雪白雪白的,脆而多汁,口感甜爽。不管是生吃还是入菜都非常好吃。我在江南水乡长大,小时候就喜欢生吃荸荠。荸荠虽然好吃,但是营养并没有特别之处。含水量多事一个特点。和大多数根茎类蔬菜一样,最多
的营养成分
就是碳水...
马蹄
子水果
的营养
有?
答:
马蹄,又称
荸荠
。原产于印度。我国是盛产
马蹄的
地方。它以个头大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,广西马蹄久负盛名,
营养
丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢...
马蹄荸荠
能和菠萝一起吃吗
答:
那么,马蹄荸荠和菠萝能否一起食用呢?
马蹄荸荠的营养成分
马蹄荸荠是一种常见的野生草本植物,是菱科的植物。它的主要营养成分有蛋白质、糖类、维生素等。研究发现,马蹄荸荠含有丰富的草酸、钾等矿物质,具有利尿、降血压的作用。菠萝的营养成分菠萝是一种热带水果,也是一种非常营养的食物。它含有丰富的...
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