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高考后三个月能减肥多少斤
都说
高考后减肥
的人你们坚持了吗?
答:
我就是在高考后,
利用三个月假期成功减肥20斤
。【我的故事】高中是我体重的巅峰时期:150斤。尤其在高三,学习压力大,时间紧张,很少有时间去运动,没有足够的心力去控制饮食。当我的学习成绩稳步提升的同时,我的体重也在同步攀升。当时的想法就是:高考之前,精力完全放在学习上。等高考之后全力减肥。
...今年
高考
高考完想
减肥
减成皮包骨头
三个月
减四十近...除了运动...
答:
前年我高考后,
从188斤减到了140斤
,用了大概三个月,就是每天晚上只喝稀饭,做一个小时的下蹲和跑步,还有你说要吃药,其实不必,如果真想吃,可以吃一些中药,就是利于排泄的
高考
完到大学报道这段时间我打算
减肥
,能不
能减
三十
斤
,让自己有个大的...
答:
每天早上保证一个白水煮蛋,一杯果汁或蔬菜汁,既保证营养还不会胖 零食也要少吃
我现在230
斤
左右,我
高考
刚考完,两
个月
该如何减肥,最多
能瘦多少
答:
坚持下来至少能减下10-20公斤
。这个不是没有可能的。一定不要用药物减肥。希望我的回答能对你有所帮助
我打算
高考
完的那个假期
减肥
,
大概20斤左右
,有成功的学长学姐吗?分享下...
答:
不吃晚饭!每天跑步3200m!一
个月
左右10
斤
!这是我自己上个学期的战果
高考
结束,假期学生党在家
减肥
必看知识?
答:
下面整理了8天的完整食谱,帮助你轻松减重。#
减肥减脂
吃这些#健康#轻断食#健康减脂#减脂#减肥 8天轻断食食谱 第一阶段(2天)早饭:2个白煮蛋。午饭:玉米一根。晚饭:2个番茄。坚持2天,
减重3
-4
斤
左右。第二阶段(2天)早饭:牛奶1杯+白煮蛋1个。午饭:红薯1个。晚饭:香蕉1个。4天减重7斤左右。...
有正在节食
减肥
或通过节食减肥成功了的人吗?说说你的减肥心得及感受吧...
答:
有,我高三体重164
斤
,身高165cm,现在大三了103斤吧但我真正
减肥
的只有4
个月
,
高考后
我节食了2个半月瘦到了120斤,然后自我感觉不错上了大一直到大三反弹了8斤,也就是128斤,在这期间因为不想再挨饿所有减肥都试了,包括什么肚脐贴,减肥药,震动腰带,代餐粉,等,凡是说得上名的都试了,一斤...
你
减肥
成功的体验和经历是怎么样的?
答:
到现在将近两
个月
我减了22
斤
,虽然还是很胖,但是变化也是很明显的,以前一些穿不上的衣服现在很合适,气色也变好了,作息也更规律了。我的下一个小目标是再减二十斤,我也会继续努力,达成目标的,也希望看到这篇文章的胖胖同胞们能从我的减肥方法中得到一点启发。最后,希望大家都
能够瘦身
成功。
我身高168,体重130
斤
,
高考
结束了,多久
能减肥
20斤,什么方法
答:
天天早起跑步1000米左右,尽量不要宅在家里多走动,尽量少吃零食和碳酸饮料,每天晚上少吃或者不吃饭,吃点水果。大概1
个月
左右就能成功。前提是你不中途放弃哦~祝你
减肥
成功。
...
高考
完,办了一张健身卡想在两
个月
内减肥(
能减多少
是多少)
答:
千万注意!然后做两组腹部撕裂着~然后要求健身教练给你一份健身计划 饮食注意一日三餐正常,不吃油腻,煎炸食物,少吃肉类~大豆类,蔬菜类水果类常吃 健身时间在傍晚合适!不要超过90分钟,健身动作完了再跑步或者自行车10分钟结束 晚上尽量少吃,饿了就吃麦片!2
个月就能减
10
斤
以上 ...
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9
10
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