22问答网
所有问题
当前搜索:
高考早餐吃米饭还是面条
高考
期间一日三餐食谱推荐
答:
12、
早餐
:牛奶、牛肉芹菜盖浇面、水果一个 午餐:芙蓉鸡片、萝卜咸肉汤、炒豇豆、
米饭
晚餐:鱼香茄子、山药肉片、鲫鱼豆腐汤、米饭 点心:酸奶一份 13、早餐:牛奶、小笼包、菜粥 午餐:丝瓜烧毛豆、韭菜干丝、红烧肉、米饭 晚餐:烩双菇肉片、盐水虾、鸡毛菜、米饭 点心:猕猴桃 14、早餐:牛奶、...
高考
前的一日三餐应该怎么吃?
答:
早餐:一定要吃热的。不要喝牛奶、豆浆。可以考虑喝点粥或者热汤,吃现煮的鸡蛋。
也可以考虑吃拉面
。不要吃什么凉拌菜、小菜...只要是凉的都不要吃。午餐:不要太油腻。肉类尽量都选择瘦的,荤素搭配就OK了。
高考吃
什么
早餐
寓意好?
答:
高考的理想早餐:早餐非常重要,考试当天的早餐尽量不选细粮
,如果只吃点馒头或者米粥,很快就饿了,不足以维持三小时考试时大脑需要的能量。尽量选择牛奶、豆浆、鸡蛋、杂粮搭配蔬菜水果作为早餐,如果再能配上一小把坚果,如核桃、杏仁等会更好。因为这些食物消化时间较长,能延缓饥饿过早到来,且含有B族...
高考
三餐营养食谱大全
答:
方案2、鸡蛋挂面(鸡蛋、
面条
、青菜)、酸奶、苹果。方案3、炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆浆、香蕉。方案4、豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、鸡蛋、牛奶、香蕉或菠萝。方案5:全麦面包片、鸡蛋、牛奶、番茄。二、中餐 主食:馒头、花卷、炒
米饭
、面条等。荤菜:清蒸鱼、盐水虾、梅汁排骨、...
高考
学生
早餐吃
什么合适
答:
高考
学生
早餐
:吃好早餐对一上午的学习非常重要。早餐最好简单、丰富,杂粮粥或馒头、肉蛋、奶豆、果蔬都有比较好。早餐营养丰富,含有优质蛋白质、维生素C、B族维生素、健脑的不饱和脂肪酸及可润肠通便的膳食纤维等,种类全面,味道也不错,对付一上午的紧张学习绰绰有余。考前大换食谱是考生饮食的大忌,...
高考吃
啥饭菜合适
答:
1、
早餐
:豆浆和牛奶要喝温热的,不要往里面加糖,考生也可以在早餐时喝一杯鲜榨果汁,但也不宜放糖。不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品,也不能吃得过咸。方案1:杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。方案2、鸡蛋挂面(鸡蛋、
面条
、青菜)、酸奶、苹果。方案3、炒米粉(...
高考
期间饮食菜谱
答:
高考
期间饮食菜谱:1、
早餐
营养均衡 馒头、玉米、花卷、麦片、吐司等,配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物(也包括适当肉类)利于血糖水平,保持大脑良好工作状态。同时增加蔬菜、水果和适量坚果,做到营养均衡。2、午餐荤素搭配 主食2两或3两,肉类可包含畜肉、禽肉、鱼肉,品种越丰富越好(2两),蔬菜半斤...
高考
学生吃什么饭菜好
答:
高考
考生一日三餐食谱参考如下:一、
早餐
1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。3、火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。5、百合粥、炒面、什锦蛋丁。6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。二、午餐 1、主菜:海带肉丝 副菜...
2022
高考
期间学生饮食菜谱 一日三餐怎么吃
答:
高考
期间学生饮食菜谱 考试第一天:
早餐
:
大米
绿豆粥、花卷、鸡蛋1个、炝西芹腰果 午餐:
米饭
、红焖晶鱼、炒肉青椒、香菇烧油菜心、紫菜蛋花汤 晚餐:二米粥、馒头、排骨炖豆角、西红柿烧豆腐、炝菠菜 加餐:鲜奶(或酸奶)、水果、面包 考试第二天:早餐:八宝粥、馒头、鸡蛋1个、炝土豆丝胡萝卜 午...
学生在即将
高考
时应该给他怎么样的饮食搭配?
答:
3、吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,容易造成疲劳。 4、饭后半小时应该吃些水果,以补充钾和钠
高考
食谱
早餐
花样
面食
2 ~ 4 两 牛奶1 杯 鸡蛋1 个 各种小菜若干 苹果1 个 午餐
米饭
2 ~ 4 两 鲜玉米1.5 两 中医治疗高血压获取重大成果 芫爆里脊丝 火腿木耳双色菜...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高考早餐可以吃面条和鸡蛋吗
高考期间吃面条还是米饭好
考试吃面条的害处
高考早上吃米面条好吗
高考吃面食还是米饭
高考早餐除了吃面条还吃什么
考前多久吃巧克力最好
考试吃面条好还是饺子好
高考吃挂面好还是吃米饭好