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鱼香肉丝的营养和功效
鱼香肉丝
热量
答:
鱼香肉丝中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、低饱和脂肪酸等营养成分
,酸辣可口,香味浓郁,适合大众口味,适量食用可以补充人体需要的物质。
简单又好吃的下饭的美食
答:
【功效】
鱼香肉丝营养丰富,富含蛋白质和多种维生素,能提供人体所需的各种营养物质
。它口感鲜美,色香味俱佳,能增加食欲,适合作为下饭菜。【材料】1. 猪肉:200克 2. 青椒:1个 3. 胡萝卜:1个 4. 香葱或蒜苗:适量 5. 姜蒜末:适量 6. 料酒:适量 7. 醋:适量 8. 酱油:适量 9. 糖:...
鱼香肉丝的功效
答:
比如说鱼香肉丝,而且,吃这道菜,
还可以帮助我们滋润皮肤,让我们的皮肤变得更加润滑
,我们经常用铁锅做饭,为的就是不让我们的身体因为缺乏铁这种元素而出现缺铁性贫血这种疾病,其实,我们除了用这种方法帮助我们补充铁,还可以多吃些鱼香肉丝,这样也可以帮到我们哦。二,
营养丰富,改善记忆力,健脑益智
...
鱼香肉丝
原料是哪些?
答:
其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,
对肝脏组织损伤有修复作用
;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能
健脑益智
,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
正宗的
鱼香肉丝的
配料
答:
鱼香肉丝的营养价值丰富,猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,有助于改善贫血和滋养身体
。竹笋富含B族维生素和膳食纤维,有助于降低血脂;黑木耳则含有丰富的铁质,能养血美容,预防贫血;鸡蛋则含有丰富的
营养成分
,有利于肝脏修复和神经系统发育。制作时,需将猪肉、木耳、玉兰片等食材切丝,腌制后与调料一起...
鱼香肉丝
热量是多少?
答:
家常
鱼香肉丝的
热量(以100克可食部分计)是145大卡(606千焦),单位热量适中。每100克家常鱼香肉丝的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。鱼香肉丝是一道著名川菜,其咸鲜酸甜兼备,葱姜蒜香浓郁,其味是调味品调制而成,此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已...
家常
鱼香肉丝的
热量是多少
答:
家常
鱼香肉丝的
热量是145大卡每100克,单位热量适中。每100克家常鱼香肉丝的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。100g家常鱼香肉丝所含热量需要散步73、0分钟消耗完。每100克该食物含有:蛋白质4、7克;脂肪12、4克;胆固醇22、4毫克;碳水化合物6、0克;膳食纤维2、...
鱼香肉丝
是什么肉?
答:
鱼香肉丝
,以鱼香调味而定名。1、猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥
的功效
;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。2、竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌
营养
素,...
鱼香肉丝的
做法?
答:
肉丝用料酒、盐、水淀粉腌渍入味;白糖、醋、酱油、水淀粉、高汤、味精对成芡汁。油锅烧热炒散肉丝,放入泡红辣椒、姜蒜末同炒,加入玉兰片、木耳丝翻炒,倒入芡汁炒匀,撒上葱花即可。
鱼香肉丝
不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维,而且肉质柔软、易消化、
营养
丰富,老少皆宜。
鱼香肉丝
是什么菜系
答:
鱼香肉丝的
色、香、味俱佳,由于其口感独特,所以一经推出,就深受大众的喜爱和青睐。并且,人们可以在四川的各大餐厅中品尝到正宗的鱼香肉丝。除了正宗的鱼香肉丝,各地也有各自的特色版本,比如广东菜系的鱼香肉丝,加入了冬菇等食材,口感鲜美。总的来说,鱼香肉丝是一道口感鲜美、
营养
丰富的菜肴,由于...
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