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鹅蛋跟鸡蛋哪个营养好
鹅蛋与鸡蛋
相比,
哪个营养
价值更高?
答:
1、鹅蛋与鸡蛋相比,营养价值是有区别的。
鹅蛋的胆固醇含量比鸡蛋更高
,每100g鹅蛋含有胆固醇量为704mg,而鸡蛋中只有680mg;尤其是蛋黄中更高,每100g鹅蛋黄中含胆固醇量高达1813mg,而鸡蛋黄中有1705mg。所以,凡是血脂偏高,尤其是高胆固醇血症、动脉粥样硬化之人,切不可多吃鹅蛋。2、 鹅蛋的蛋白...
鹅蛋的营养
价值
与鸡蛋
有什么不同吗?
答:
鹅蛋的营养价值要比鸡蛋高
。1.从里面营养成分来讲,主要是蛋白质、矿物质以及维生素等营养物质比鸭肉多,而且是多很多;脂肪含量比鸭肉少,含瘦肉率高。目前市场上鹅肉相对来说还是比较少的,不管是在饭店还是在菜市场,都比较难见到鹅肉,市场还是比较空缺的,如果是大规模饲养鹅的话还是很好的,前景非常...
一个
鹅蛋的营养
等于几个
鸡蛋
?
答:
从营养成分上来说,
鹅蛋的蛋白质含量要高于鸡蛋
,每100g的鹅蛋大概含有14g左右的蛋白质,而每100g鸡蛋的蛋白质含量大概在12g左右,且鹅蛋中的维生素含量也要略高于鸡蛋。但是鹅蛋的热量要比鸡蛋高,每100g鸡蛋中含有144大卡的热量以及8.8g的脂肪;而每100g每100克的鹅蛋含蛋白质11.1克,脂肪15.6克...
鹅蛋和鸡蛋
有什么区别?
答:
从营养上来说,
鹅蛋较好
。鸡蛋和鹅蛋都是常见的蛋类之一,而两者就营养方面来说,鹅蛋的价值更好一些,因为鹅蛋中含有的蛋白质、铁等微量元素的含量居高,比如:每100克鹅蛋中蛋白质的含量达到了14克,而每100克鸡蛋中蛋白质含量大约为12克,也就是想要补充更为丰富的营养,吃鹅蛋会比鸡蛋要好。鸡蛋...
鹅蛋和鸡蛋哪个营养
价值高鹅蛋和鸡蛋哪个更适合长期吃
答:
1、两者相对比,
鹅蛋的
热量高于
鸡蛋
,蛋白质含量少于鸡蛋,脂肪含量高于鸡蛋,而且质地较粗糙,口感草腥味较重,没有鸡蛋好吃,从各方面来讲长期吃的话,选择鸡蛋更合适。2、鹅蛋每100克
鹅蛋营养
成分含(理论值):热量196千卡、蛋白质11.1克、脂肪15.6克、碳水化合物2.8克、胆固醇704毫克、维生素A...
鹅蛋跟鸡蛋哪个好
鹅蛋和鸡蛋味道一样吗
答:
1
鹅蛋跟鸡蛋哪个好
从营养上来说,鹅蛋较好。
鸡蛋和
鹅蛋都是常见的蛋类之一,而两者就营养方面来说,鹅蛋的价值更好一些,因为鹅蛋中含有的蛋白质、铁等微量元素的含量居高,比如:每100克鹅蛋中蛋白质的含量达到了14克,而每100克鸡蛋中蛋白质含量大约为12克,也就是想要补充更为丰富
的营养
,...
鹅蛋
,
鸡蛋
,鸭蛋
哪个营养好
答:
营养学参数上来说,
鸡蛋的营养
价值比较高,主要体现在较高的蛋白质和较低的脂肪、胆固醇 而从口感上来说,
鹅蛋
的味道比较重,比不上容易烹调的鸡蛋。下面是营养表,作为参考:每100克鹅蛋含(理论值):热量 196 千卡 蛋白质 11.1 克 脂肪 15.6 克 碳水化合物 2.8 克 胆固醇 704 毫克 维生素A...
鹅蛋与鸡蛋的营养
价值是哪个高一点
答:
从成分上看,
鹅蛋的营养
价值更高。鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等成分。
鸡蛋
中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、维生素E、铁、镁、钾、钠、磷、锌、钙、硒等成分,从两者的营养...
鸡蛋和鹅蛋哪个营养
价值高
答:
第一,鹅蛋更大更有营养。一百克鸡蛋含蛋白质13克左右,而每一百克鸭蛋含蛋白质的数量
与鸡蛋
差不多,而鹅蛋含蛋白质的数量是
鸡蛋的
两倍多。而且鹅蛋比较大,一个鹅蛋可以重两个小鸡蛋,所以
鹅蛋的营养
更多。根据最新的资料,现在一个鹅蛋可以药用,因为鹅蛋可以增强机体免疫力,而且比较大,饱腹感比较强...
鹅蛋和鸡蛋
相比,
哪个
更适合老年人?
答:
25.24ug,鸡蛋为14.34ug,硒具有抗衰老、抗氧化、提高免疫力、抗肿瘤等作用。鹅蛋含铁量高。4.1mg,鸡蛋为2mg,是
鸡蛋的
两倍,所以鹅蛋更适合缺铁性贫血的人。
鹅蛋和鸡蛋
,就性价比而言,
鸡蛋营养
丰富,经济实惠。建议你每天吃一个。偶尔吃鹅蛋也不错。每100g鸭蛋和鹅蛋提供更多的卡路里,鹅蛋的...
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