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黑米粥的配料是哪八样
黑米粥的
8种做法
答:
2、补血养颜黑米粥:材料:黑米 30克、粳米70克、 枣(干)20克、 银耳(干) 15克 、 芝麻 10克、 大豆 15克,红糖适量
。做法:黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂,将红枣去核洗净。先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的...
熬
黑米粥
放些什么材料
答:
1.
黑米:30克
,富含丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,是制作黑米粥的主要原料。2. 大米:70克,用于增加粥的粘稠度和口感。二、配料:1. 红枣:20克,去核后使用,增加粥的甜味和口感。2. 银耳:15克,泡软后使用,为粥增加口感和营养价值。3. 芝麻:10克,提供独特的香气和营养。4. 豆类...
黑米粥的
做法大全
答:
4. 原料:黑米、莲子、红豆、红枣、水、冰糖
。步骤:将黑米、莲子、红豆、红枣洗净,加入适量的水浸泡2-3个小时。然后将浸泡好的米倒入锅中,加入适量的水,大火煮开后转至小火,煮熟约40分钟。最后加入适量的冰糖煮溶即可。总结起来,制作黑米粥的方法主要有两种:一种是直接将黑米和其他材料一起煮...
黑米粥怎么
做好吃?
答:
黑米:100克 糯米(可选):20-30克
红枣:5-8颗(根据个人口味)枸杞:一把(大约10克)干桂圆(龙眼肉):5-10颗 花生(可选):一小把 核桃仁(可选):几块 葡萄干(可选):一把 调味料:冰糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)二、步骤说明:黑米的准备:清洗:将黑米放入碗中,加入清...
黑米粥的
做法和
配料
答:
用料:黑米50克、糯米50克、红枣8颗、枸杞适量、干桂圆10-12个、莲子1小把、饮用水600ml
。1、黑米淘洗一下。2、糯米淘洗干净。3、红枣清洗干净。4、莲子清洗干净。5、干桂圆去壳洗干净。6、枸杞清洗干净泡软备用。7、将所有食材(除枸杞)放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水,选择煮粥功能键,约...
黑米粥配料
答:
八、芒果
黑米粥
做法:黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。将黑米和大米一块儿洗干净加上芒果水,放锅中用小火煲,到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶,就行了。九、椰香黑米粥 黑糯米200克,冰糖1大匙,...
黑米粥的
做法和
配料
答:
黑米粥的
做法和
配料
如下:主料:黑米。辅料:红枣、山药、板栗。1、首先将所有的食材都准备到位,黑米用清水将其淘洗干净,然后重新加上干净的水,让黑米在水中浸泡一个晚上,浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥。2、红枣2个,将其放在清水中浸泡一会,皮泡软后搓洗干净,然后去掉红枣核,将红枣果肉...
养生
黑米粥怎么
做
答:
补肾、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、脾胃虚弱者服用。6、
黑米
桂圆粥 做法:黑米50克,桂圆肉12克;红糖适量;黑米洗净,放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,转小火煮至八成熟;加入桂圆肉,继续煮成稠粥,调入红糖即可。功效:此粥养心安神、补肾益精。
黑米粥怎么
做才又烂又软又粘稠?
答:
黑米粥
又烂又软又粘稠的烹饪方法如下:准备材料:首先,你需要准备一些高质量的黑米。一般来说,大约需要1杯黑米和6-8杯水。你也可以根据个人口味添加一些其他
配料
,如红枣、枸杞、桂圆等。浸泡黑米:将黑米放入一个大碗中,加入足够的水,确保水完全覆盖黑米。让黑米在水中浸泡至少4小时,最好是过夜。
黑米粥怎么
熬
答:
喜欢甜就加些糖,不加糖口感也不差。5、关于
配料
:单独熬
黑米粥
很好喝,也可以往粥里加些银耳、莲子、花生等滋补食物,吃起来口感更丰富。6、关于时间:因为我们的黑米没有经过精细加工,保留了黑米健全的营养成分,和85%的胚芽。黑米的外皮层和胚芽是比较坚硬的,因此需要较长的时间才能煮到位。
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