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齐步走的动作要领
齐步走
立定
动作要领
答:
齐步走立定动作要领如下:
1、左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作
;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线(着海军藏青色春秋常服...
齐步走动作要领
答:
齐步走动作要领:1、当听到"齐步走"的口令后,
左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作
。2、上体正直,微向前倾。手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。3、
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣...
齐步走的动作要领
和教学方法
答:
齐步走动作要领有:站姿、姿态端正、步幅适当、步速稳定、呼吸平稳
。1、
站姿:双脚并拢,身体挺直,双臂自然下垂
,手掌贴紧大腿外侧,目视前方。2、姿态端正:齐步走时要保持姿态端正,身体挺直,头部微微向前,双臂自然下垂,手掌贴紧大腿外侧,腹部收紧,臀部收紧,膝盖微微弯曲。3、步幅适当:齐步走时步幅...
齐步的动作要领
是什么
答:
齐步的动作要领:当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾
。右脚照此法动作。迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。
四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处
。
手腕打直,位于四至第五衣扣之间
。距身体约25厘米。向后摆臂时...
齐步走动作要领
答:
1、齐步走的动作要领是左脚向正前方迈出约75厘米
,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;
上体正直,微向前倾
;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。2、
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线(着海军藏青色春秋常服、...
齐步走动作要领
?
答:
齐步走是日常生活中最为平常的步法。其要领如下:(一)
左脚向正前方迈出约75厘米着地
,身体重心前移,右脚照此法动作;(二)
上体正直,微向前倾
;(三)手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;(四)
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,...
齐步的动作要领
,,
答:
齐步
的动作要领
如下:1、
齐步走的动作
口令分为预令和动令,预令是准备姿势,动令是开始做。齐步的口令为“齐步—走”。“齐步”是预令,“走”是动令。2、当听到齐步走的口令“齐步”时保持立正姿势不动,“走”时整齐划一出脚摆手。当听到齐步走的口令时,左脚向正前方迈出约75cm,按照先脚跟后...
齐步走的动作要领
有那些?
答:
齐步走的动作要领:
左脚向正前方迈出约75厘米
,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
上体正直,微向前倾
,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,
两臂前后自然摆动
,向前摆动时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并于作训服的外腰带扣中同高...
齐步走
有什么
要领
?
答:
行进与挺直的动作要点:动作要领:当听到“齐步-走”的口令后,
左脚向正前方迈出约75厘米
,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,
上体正直,微向前倾
;手指轻轻握拢,拇指贴与食指第二节。
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对...
齐步走动作要领
答:
齐步走动作要领是:
姿态端正
,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。当听到“齐步走”的口令后,
左脚向正前方迈出约75厘米
,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
上体正直,微向前倾
,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯曲...
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