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100道懒人早餐汤怎么做
夏季要常喝三豆汤,教你简单做法,煮一次喝一周,随吃随取真省事
答:
黑豆有白芯和绿芯两种,煮三豆
汤
要用绿芯的黑豆,也叫青仁乌豆;绿豆有毛绿豆和明绿豆之分,其中毛绿豆表面没有光泽,更适合煮三豆汤;赤小豆可不是红豆,这两种豆子虽然都是红色的,但可不能混淆,煮三豆汤要用长形的赤小豆,不要用错哟。夏季要常喝三豆汤,教你简单做法,煮一次喝一周,随...
特色
早餐
做法简单
答:
1.西红柿洗净去皮,切成小块备用。鸡蛋放碗中打成蛋液。2.面粉碗中倒入清水,搅成面糊。面糊的稠度以舀起来不轻易落下为宜。3.锅中放适量食用油,油热后放入葱花煸香。倒入切好的西红柿翻炒均匀,加盐继续翻炒出汁。加入适量清水,倒入1勺生抽,烧开。4.取一个漏勺,将搅好的面糊倒入漏勺中,让面...
早餐是十分重要的一餐,
早餐怎样
吃才能既简单又营养呢?
答:
第一、准备一个西红柿,对半切开,去除硬心。然后改刀切成片,切好后放入盘中备用。准备一把小青菜,切成段,然后放入盘中备用。准备一节大葱,改刀切成葱花,放入盘中备用。锅中加少许的油。下入切好的葱花,炒出香味。炒香后,加入多一点的清水。第二、加入一勺食盐,一勺鸡精,少许的白胡椒粉搅...
早餐
的做法简单又营养
答:
1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了
;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事...
营养减肥
早餐
搭配胖人
懒人
必学食谱
答:
做法:1、首先把玉米面直接倒入碗中,加入凉水用筷子把其均匀搅拌,打散至到没有疙瘩为止。2、锅中加入适量清水,大火烧开,直接把玉米面和冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒放进去,撒上少许盐,小火继续煮10~15分钟。3、最后一步就是直接打散一个荷包蛋或者,出锅前撒一点儿葱花。减肥
早餐
:番茄...
懒人
营养的
早餐
有哪些?
答:
1、味噌汤 需备:蔬菜、豆腐、日式味噌酱料。蔬菜跟豆腐加入滚水,放入日式味噌酱料。可依个人喜好加入豆皮、香菇等佐料。温暖又有饱足感。2、热牛奶饼干 需备:脱脂(低脂)牛奶&苏打饼干冬天可以将牛奶微波至温热,搭配苏打饼干。先食用苏打饼,再喝牛奶。空腹喝奶制品较容易腹泻。不饱足的话,可以...
帮忙介绍几款
早餐
非传统的。好吃的,做法又简单的。最好还省时的。谢...
答:
1、老南瓜绿豆
汤
或者粥。注意事项:绿豆可在头天晚上泡好,以便煮烂得更快;在绿豆煮破皮的时候放入南瓜比较好;水不要太多,煮到汤变稠为佳;喜食甜者可加糖,但不放糖味道也不错。如果怕只有绿豆和南瓜不饱肚,可以放米或者麦片,米与绿豆一起下锅,麦片则可等汤煮好后再放入煮3分钟即可。2...
放假在家做的
懒人
快手
早餐
答:
放假在家做的
懒人
快手
早餐
荷包蛋焖面 所需食材 面条、鸡蛋、葱花、小米辣《做法步骤 ①起锅热油,煎两个鸡蛋备用②锅中留底油,爆香蒜末小米辣③加入两勺生抽+一勺老抽+一勺料酒+两勺香醋+一勺蚝油+适量盐+适量白糖+两大碗水,倒入鸡蛋焖煮一分钟 ④加入面条焖煮三分钟,汤汁变浓稠后,撒葱花,...
哪几款
早餐
做法,学会后再也不用买,小孩吃完倍有精神呢?
答:
绿豆红豆
汤
原材料:大红豆50克、黑豆50克、老冰糖适量红豆和绿豆洗干净后放到碗内,碗内添加未过食材的水,泡个20分钟泡好的食材倒入电高压锅内,添加适量水,盖上盖,煲个30分钟就能够煮好的红豆绿豆汤,趁着热添加适量的老冰糖,混合匀称,置放温存后冷藏再喝更好
懒人
版生煎原材料:苋菜一把、生...
10个适合
懒人
的健康减肥食谱
答:
早餐
:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜清炒油麦菜,米饭半碗。晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。 减肥食谱三 早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣...
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