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1000卡等于多少体重
一
千卡等于多少
脂肪
答:
一卡路里等于2斤
。
一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪
。按照正常来说,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡,1kcal相当于0.11g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。身高(公尺)X身高(米)X22X标准体重X25~30,举例来说,身高...
每天消耗
1000
卡路里一个月瘦
多少斤
答:
根据卡路里消耗与体重减少的换算,1000卡路里大约对应0.239磅(1磅等于3500卡路里),而1磅等于2.2斤,
所以1000卡路里约等于0.566斤
。如果每天持续消耗1000卡路里,一个月(30天)将大约减少17.018斤体重。然而,实际体重减少可能因个人差异和日常摄入而有所不同。要注意的是,减重不仅仅是卡路里消耗的问...
1000
大卡
是多少斤
答:
因此,不能简单地给出一个准确的答案。但是,一般来说,
一个人消耗1000大卡的热量相当于消耗约0.15斤的脂肪
。需要注意的是,食物的种类和质量会影响能量含量。例如,1000大卡的热量可能来自于一大碗水果沙拉或者只有一块巧克力。因此,我们应该关注食物的热量密度和营养价值,而不是只关注能量含量。
1000
卡路里
等于多少斤
答:
消耗100卡路里等于0.028斤
。卡路里,简称卡,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里目前被广泛地应用于营养的计量和健身领域。根据消耗7000卡路里才能减掉1公斤肥肉来计算,消耗100卡路里就是:1公斤除以7000卡路里/100卡路里大约等于14克。要想达到减肥的目标,每天通过运动要额外消耗500...
消耗
1000
kcal大约
等于
减掉
多少斤
?
答:
消耗
1000
kcal大约
等于
减掉2
斤体重
。这
是
因为1斤脂肪含有1000卡路里,消耗1000卡路里就减少1斤体重。
1kg
体重
需要消耗
多少
kcal
答:
每公斤
体重
需要9-10
千卡
热量维持。成人每日需要的热量 :男性 : 9250- 10090 千焦耳;女性: 7980 - 8820 千焦耳 。注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 :女子 : 基本热量(千卡)= ...
多少
卡路里
等于
一斤
体重
答:
1
斤
=4500000卡路里。一斤等于五百克,一克脂肪约是九千卡热量,一
千卡等于1000
卡路里,所以一斤是4500000卡路里。卡路里其实是常用的能量单位,通常用来代表食物中的热量含量。
3000
千卡
的脂肪
等于多少斤
肉?
答:
是
2.838
斤
。一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量,所以1
千卡
大约
等于
0.129公斤脂肪,11*0.129=1.419公斤, 1公斤=2斤,加起来就是2.838斤。
1000千卡
的运动量
是多少
?
答:
慢跑一小时大概能跑8km左右。一个
体重
60KG的人慢跑8km消耗的发热量(kcal)=体重(kg)牙周间隔(公里)牙周1.036=60牙周8牙周1.036=497.28 kcal(卡路里),倘若想耗费
1000
热量,则需要跑至少16km。倘若体重80KG,则只需要跑12km就能消耗1000热量。注意事项 在做有氧运动的时候,最好要根据实际情况来...
一天消耗
1000千卡是
什么概念?
答:
跑步时的热量消耗计算公式:(1)已知
体重
、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度
是
3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(
千卡
)此种计算含盖了运动后...
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