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127千卡能瘦多少斤
消耗117
千卡
相当于
减
了
多少斤
答:
1千克脂肪约等于7716
卡路里
, 即一斤的脂肪就是3585卡路里 这里说的是卡路里指的是
大卡
,而1
千卡
=1大卡,所以减掉的
斤
数为:117/3585=0.032斤,也就是只有16g。希望对你有用,望采纳,谢谢~
燃烧117
千卡可以瘦多少
呢
答:
燃烧117
千卡会
对减重产生一定的影响,但具体减重效果会因个体差异而异。要减轻1磅(约0.45
公斤
)的体重,需要烧掉约3500千卡的热量。根据这个计算,每天燃烧117千卡,那么大约需要30天才能减轻大约1磅的体重。
112
千卡
等于
多少斤
答:
根据消耗7000kcal
才能
减掉1kg肥肉来计算,消耗112kcal就是:1kg除以7000kcal/112kcal大约等于15.5g。通常,500克的蛋白质和碳水化合物可产生2000
千卡
,而500克的脂肪可产生4500千卡。自然事物中通常含有多种营养素,粗略的讲,500克绿叶蔬菜可产生约90千卡的热量,500克的水果可产生约220千卡的热量。500克...
1
千卡
热量是
多少斤
?
答:
瘦一斤要消耗3800
千卡
的热量,所以1千卡热量大约为0.25斤。1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一
公斤
脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。消耗热量最简单的方式 运动是我们
减肥瘦
身的一个方式,而且运动减肥的方式也是科学健康的,...
158
千卡
等于
多少斤
?
答:
158千卡不能换算成斤 如果是千克 1千克=1000克=2斤
158千克=158*2=316斤
一
千卡可以瘦多少
脂肪
答:
1、按照正常来说,1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量。所以一
千卡可以瘦
1075.27g的脂肪。2、于是可以计算出,一
公斤
的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的,1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的,但是当消耗了7700千卡时,...
消耗200
千卡可以瘦几斤
?
答:
消耗200
千卡可以瘦
0.35
斤
。1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里,200卡路里等于0.05斤脂肪,一周可以瘦0.35斤。控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪...
190
千卡瘦多少斤
?
答:
190
千卡
也就是190000卡,
能瘦
4
斤
左右。通常状况下,0.5克脂肪含4.5千卡的热量,想要瘦一斤的脂肪就必须消耗4500卡的热量,若每天通过运动要消耗500
卡路里
,一个月
就能减
5-10斤的体重。每个人都不一样,需要依据每个人的身体基数和最初的体重量,来进行科学的计算。因为每个人每天都会有代谢,男生1...
337
千卡
相当于
瘦多少
答:
337
千卡
相当于瘦0.004
公斤
。根据查询相关公开信息显示,燃烧1千卡的热量相当于减少0.004公斤的体重,瘦身的原则是消耗的能量
卡路里
必须大于摄入的能量,要想瘦下来,需要消耗比摄入更多的能量。
每天消耗180
千卡能减肥
吗?
答:
每天消耗180
千卡能减肥
,要想达到减肥的目的,通过运动要多消耗500千卡的热量,这样一个月就能减掉5-10
斤
的体重,还有可能会更多,要根据个人的体质。运动方式不一样消耗的热量也会不一样,快跑一小时消耗500千焦耳的热量,慢跑一小时消耗300千焦耳的热量,游泳一小时消耗500千焦耳的热量,选择运动都要...
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