减肥的问题~~~重赏!!!答:我是常常急需在1个月瘦了10斤的人,瘦了就没节制,突然有点什么活动又想起来要漂亮。瘦子不了解胖子的心情,站着说话不腰疼,我们就希望快快减肥,什么都可以不吃 给你一个台湾MM的减肥法,她说的20公斤不太可能(除非你基数很大,本身很胖那种),但是严格执行,20斤是肯定可以的,我目前瘦了8斤。以下内容全是她的原文...
...肚子越来越大。我每天应该怎么做可以减肥,希望江具体点答:13、水一定要多喝,水是没有热量的,多喝水,在你饿的时候先喝水,等20分钟后,如果你还饿,那么在吃东西 14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程,如果觉得自己做不到,或者依以前的口味来的话,那么你是减不了肥的。 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要...