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13岁膝盖疼最简单处理
男
13岁
,有时走路
膝盖疼
答:
考虑你才13岁,正数成长发育期,有缺钙的可能,可以做血钙检查帮助诊断,
服用钙片如盖中盖效果较好,多吃含钙质高的食物,如鱼类、骨头汤等
。注意休息及营养。另外还应该考虑是不是由于劳损或是关节炎导致的,需要
注意保暖,适当通过中医药治疗一下
,尤其是在冬天一定要注意防寒保暖。最好去医院外科检查一...
13岁
女孩
膝盖
关节疼是为什么
答:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步
,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,
坚持做屈蹲站立动作
,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手...
13岁
孩子总喊
膝盖疼
是怎么回事
答:
根据您的描述考虑缺钙引起的,建议龙骨壮骨颗粒每天一包分两次服用和伊可欣一天一粒.可以有效治疗建议:吃钙片也是个办法,喝牛奶的话可以补充一部分,牛奶营养价值很高(除了钙以外)。祝健康…医生询问:
13岁膝盖疼
是怎么回事
答:
膝盖关节疼痛护理 1.压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或 其它 适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里,压腿的时间和按压的力度要适度。
2.坚持每天散步
,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。3.
每周坚持爬一道两次山
,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔...
13岁
男孩
膝盖痛
怎么回事
答:
13岁
男孩
膝盖痛
解决办法:(一)绿叶蔬菜、大豆和豆制品、芝麻酱、小鱼、小虾、海带、紫菜中都含有丰富的钙尤其是虾皮含钙量最高,100克虾皮中含钙2000毫克,青少年应多选用这些食物以补充钙。有些食物则不宜多吃,如菠菜、笋、莴苣、茭白等因含草酸较多,易和钙结合形成不溶于水的草酸钙,影响钙的吸收...
13岁膝盖疼
是怎么回事
答:
在治疗上可以采取保守治疗,嘱咐儿童停止活动,卧床休息。在
膝关节
部位要注意保暖,可以给予热敷
处理
,进行中药熏洗或者应用针刺、艾灸等方法,可以缓解局部
疼痛
。也可以采用理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗等手段,都能够明显的促进局部血液循环,同样也能够起到缓解疼痛的作用。如何判断是不是生长痛...
今年15
岁
,身高154,前天开始
膝盖
时不时会
酸痛
,是不是在长个子?_百度知 ...
答:
1.转移注意力 2.局部热敷、按摩 3.减少剧烈运动,生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果
疼痛
比较严重时,应该注意让患儿近期多休息,适当减少运动,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。4.补充营养,应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利...
我今年
13岁
,最近两天右
膝盖
一直疼,但左膝盖没事。这是什么原因?_百度...
答:
青少年(包括青年偶尔也会这样)容易出现胫骨结节骨软骨炎,位置在
膝盖
下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起等。。。办法也
简单
也唯一,就是保持两三个...
13岁
孩子突然
膝盖疼
是怎么回事
答:
孩子
膝盖疼
怎么办?到了冬季,很多孩子都喊膝盖疼,可是愁坏了父母们。那么到底孩子膝盖疼怎么办啊?生长痛指3岁到12、
13岁
之间的 儿童 无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消失...
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