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14岁女生肚子大
我现在
14岁
,
肚子
有点大,怎么解决?
答:
每次运动后不要喝过多的水~~简单泡蜂蜜水喝,或是吃一个苹果缓解下~~定时定量吃饭
,也许和你饮食有关。不介意的话自己做些仰卧起坐耗腹部的脂肪。等到你16岁以后可以起健身房练出腹肌,这样就不容易肚子长大了~~
我是
女生14岁
,为什么
肚子
一直是鼓鼓的?从小就是这样的了,不是赘肉...
答:
试试敲带脉和推腹法
,一定管用的 敲带脉1、
最好是晚上睡觉之前敲,早上起床之前也敲
。 每次300下用空拳,不需太用力,胖人宜略用力。2、是两边一起敲。 3、位置从腰部两侧到腹股沟。 4、腿不需要曲起,放平就行。 推腹法。最好是躺在床上,先用双手握拳(用掌跟也可以),从心窝下腹部正中...
我是
女生
,
14岁
,体形正常但就是
肚子很大
。求医生给看看,另外要怎么减...
答:
我上学的时候也比较胖,主要是功课重,坐的时间太长,我们班以前好多
女生
一天到晚都坐在教室里不怎么动,体育课也不上,时间长了肯定脂肪囤积了,建议多吃蔬菜,不要吃零食,多运动,每天跑跑步,做几个俯卧撑和仰卧起坐,每天躺在床上,使劲挺
肚子
,让
小腹
绷紧,我练了两个月,肚子就平坦了 ...
我是
14岁
的
女生
很胖
肚子
上有三层肉,如何才能瘦下去
答:
简单点,少吃粮食特别是零食多吃蔬菜水果,慢跑,做做俯卧撑、引体向上,不要怕苦怕累,坚持一段时间肯定有效果,长期坚持,不会反弹。
本人
14岁
,
女生
,身高162 体重118
肚子
比较大。怎么才能减肥。_百度知 ...
答:
3.保持仰卧姿势,双手抱紧膝盖,大腿向
腹部
曲伸,并抬起上半身再轻轻躺下。重复此动作5—10次。效果:能有效强化胸部及 腰 部力量,收缩腰部坠肉。4.保持平躺仰卧的姿势,两腿打开与肩同宽。 手臂 曲伸成90度直角贴紧地面,手心朝上。弯曲左腿膝盖,直起上身,使得右手肘部能够碰触左腿膝盖。换右腿重复...
医生,我是一名
14岁
的
女孩肚子
不知为什么渐渐变大摸
答:
你好,结合你描述的情况,你的症状像是消化不良引起的。建议去医院做妇科彩超,排除卵巢囊肿再对症治疗。建议平时多喝点水,别吃辣椒,这些酒都是消化不良引起的,建议吃些助消化的药物,如复方胰酶散。希望我的分析及建议对你有所帮助。以上是对医生,我是一名
14岁
的
女孩肚子
不知为什么渐渐变大摸这个问题的...
我现在
14岁
,同龄人都有健壮的腹肌,而我的
肚子
却有点大,而且用力吸气时...
答:
回答:问题分析: 您好,可能是长期饮食生活习惯不科学,引起
腹部
脂肪过多,或平时活动锻炼过少等因素有关。 意见建议: 建议去医院体检一下,以判断胸部肋骨,或肋弓有无发育异常。平时多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣油腻过甜的食物,晚上八点钟后尽量避免进食食物,坚持天天运动锻炼身体。还可采用中医针灸按摩减肥治疗。
我初二,
14岁
。
肚子
上肉很多,而且很松,还有胸部,有点凸。 怎么可以减掉...
答:
扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简单的动作之一,只有两个步骤,作用是塑造完美的
腹部
曲线,也就是我们平常说的瘦
小腹
瘦
肚子
。靠墙站立,两腿并拢,左手插腰,右手向侧伸直,掌心贴墙,抬头挺胸,目视前方。右腿向前跨出一步,膝盖弯曲,上身慢慢下蹲成右弓步,停住10~15秒后回到原位,换边重复相同...
我
14岁
肚子
肥肥的 我想减肥 但是我妈和她的朋友 我爸也不同意_百度...
答:
你才
14岁
,如果说减肥的话,可能对身体不好,可能会有营养就浪费掉了,所以你父母才不希望你减肥。其实减肥不需要怎么辛苦,就是多运动,饮食正常,合理就好。呵呵
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