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16岁只长胖不长高怎么办
男生,今年
16岁
,身高170,觉得现在特别能吃,体重长的很快,但是今年身高...
答:
在我的眼里长高=信心+营养+运动平常像谷物什么的要多吃,例如米,小麦,麦片等等,这些主要提供碳水化合物,是人体每天必须的营养。
只有充足的碳水化合物才有力气去锻炼
。
鱼和肉,可以吃,但不能多
。水果每天至少要1个。如果你饿了,想要吃零食了,
那就拿水果塞塞嘴。零食、汽水一定少吃
。里面的卡路里...
16岁
女生,偏胖,还能
长高
吗?要
怎么
减肥?
答:
可以 如果合理的锻炼 如 高抬腿 跳绳 引体向上
总之是促进脚部 小腿的运动就会长得跟很快 如果任其自然 也会长 只是不很突出 你应该运动 就会长高
青春期
不长高只长胖
答:
首先调整饮食结构,少吃淀粉类食物,多吃蔬菜和水果,可以多锻炼,增加运动时间
。目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断...
...
岁
身高1米五六可是一直在横着长在
长胖没
有
长身高
该
怎么办
?_百度知 ...
答:
回答:病情分析: 你好,一般20岁女生就不再长高了,你的年龄还小,只要注意一下还是有机会长高的。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信的。长胖一般认为是你平时运动量太少,建议注意坚持锻炼。 意见建议:
建议还是以锻炼和均衡营养为主
。经常保持开朗乐观的心态,避免为紧张焦虑的情绪所困扰。坚持体育...
16岁只长胖不长高怎么办
.我156左右.110斤左右.请问怎么变瘦和长高?
答:
摸高跳呗
、、
我现在
16岁
才1.6米一年都
没长个子
啦。反而
胖
啦20斤。。我该
怎么办
...
答:
你还会涨的,别着急,多锻炼~注意饮食,多吃蔬菜水果,具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,看看我写的吧,肯定对你有帮助 我现在22,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想
长高
点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食...
为什么我
只长胖不长高
呢(
十六
七
岁
的女生
答:
身高的发育和基因、遗传有关系,也和营养及体育锻炼有关。基因是内因起主导作用,营养、锻炼是外因起促进和保障作用,充足的营养和篮球、跳绳、游泳等伸展性运动可以让你尽可能
长高
,特别是在身高发育、骨骼尚未钙化的阶段。
我自从15
岁
以后一直
长胖没
在
长高
,这是为什么。
答:
人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个
没
办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明
长高
的几率是很大的,我给你几点建议,1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,(尤其是中学生正是生长发育的黄金...
16岁长不
高
怎么办
答:
16岁长不
高,可以多吃一些营养品,补钙的,
长身高
的,因为长身高的时候补营养是最重要的,还有一个就是加强锻炼,如果是女孩子,可以增加一些运动,比如跳绳啊,或者是什么的?如果是男孩子,可以打打篮球,这样是有助于身高的,因为做跳跃动作,对你的身高是有很大益处的,让骨骼更加的,容易生长,...
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