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16岁长高
16岁
以后还能
长高
吗
视频时间 00:45
你有什么方法可以
长高
?我
16岁
,才170厘米。
答:
1,经常打篮球,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!2,如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能...
16岁
,还可以
长高
吗,会看片的,帮我看一下,就14岁快速长了一年,后来15岁...
答:
你好,很高兴帮你解答!运动和营养补充有助于
长高
。【运动】一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展,从而促进人体增高。恒久对峙熬炼,必将收到精良的增高结果。拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干只管即便前屈,抬头、...
16岁
女生怎么
长高
视频时间 00:45
我现在已经
16岁
了还能
长高
吗
答:
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想
长高
点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来...
16岁
还能
长高
吗?
视频时间 00:45
我今年
16岁
160 女生 怎么
长高
答:
女孩一般在12-
16岁长高
。女生160不算矮了、能达到很好的身材了。如果说有2年没长了,那就停止了生长。如果你的妈妈也是160左右,那就是没得长了。长高遗传和母方关系很大。饮食:每天都喝牛奶,吃饭不要挑食,多吃鱼和动物内脏。吃饭时要慢慢嚼(书上说慢嚼营养吸收是速食的5倍)。锻炼:每天打...
男生
16岁
以后身高还会长多少
答:
一、
长高
的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—
16岁
是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的...
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