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17岁怎么样长高
17岁怎么样
才能
长高
,急死我了
答:
病情分析:你好,
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
。保证休息时间和质量指导意见:。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
17岁怎么长高
答:
我听说哈,中科生长发育医院在这方面的成就是很高的。很多人都是慕名而去的。您好,您正处在生长发育期,
均衡饮食,不挑食,不偏食,多吃蔬菜水果
,多运动,养成良好的睡眠习惯。建议,饮食要荤素搭配,养成良好的习惯,平时多运动。°
17岁怎么样
才能
长高
视频时间 00:45
17岁如何
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长高
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17岁长高
计划
答:
运动加营养:长高不是梦想 .市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何
,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。 多吃富含蛋白质成分的食物多吃富含蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、...
男生
17岁怎样
才能
长高
视频时间 00:45
中学生
怎样长高17岁如何
长得高一些
答:
17岁
作为高中生,可能会熬夜,如果可以尽力不熬夜,做到早睡,11点吧,可以早点起来不做也都是可行的,林书豪高中3年都长了30厘米就是睡眠营养运动的综合作用,并不是遗传,他父母都160多。建议喝牛奶,每日至少500毫升,适当做运动,我19了大学了,当然时间多点吧,现在半年了长了有3公分,我是做的杨云风的锻炼方法日记里的...
17岁
。
怎么长高
。
视频时间 00:45
17岁怎么长高
啊、?<男>
答:
1.相信你还可以
长高
2.每天坚持早睡早起,晚上十点睡觉最好 3.每天早上晚上一杯牛奶,晚上吃两颗盖片 平时多吃蔬菜,瘦肉、鸡蛋、水果、少吃或者不吃甜食,不喝饮料,不抽烟喝酒 4.每天早上起来跑步(跑多远看自己)热身后做拉伸韧带的运动,平时多跳高 要两只手一起,不然没效果,早晚都要拉韧带 5...
17岁怎么样
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