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17岁还怎么能快速长个子
我
17岁
什么锻炼方法能在一年之内
快速长个子
?
答:
跑步
,可以是你的腿部关节打开
仰卧起坐
可以伸展你的腰部
还有脊椎 打篮球 一直再跑啊跳啊对全身都挺有好处 还有就是
营养要补充好了
,呵呵就这样子你肯定长个大高个
17岁
了,不
长个子
呀,只有155,
怎么能快点长高
?爸妈都不矮。爸爸180,妈妈1...
答:
你不需要担心,你现在才17岁,一般女生到18岁或19岁停止生长,
还有你要多多打羽毛球,篮球,跳绳,跑步
。对你都有好处,青春期期间,最好不要老是呆在家里,多到外面散散步。
...我还有机会长到1米8吗?如果可以,
怎样能快速长
到1米8
答:
你有很大可能和机会可以长到1米8的啊,你才17岁,已经1米72了,
只要加强体育锻炼,多吃营养的物质,比如蛋白质的鸡蛋、各种肉类
,多多
跑步
不是问题。
男生
17岁
开始
可以
靠什么方法
长个子
?
答:
如果男生已经17岁了,但是还是想去长个子,
那么他就可以去多多的补钙,然后多喝一些牛奶,吃一些钙片,然后在课前的时候都去打篮球
,因为打篮球你就会一直蹦,然后你蹦的时候可能就会长高,然后你可以一直去陈金,因为你如果把金成成你也可能会长高,其实17岁的男孩子也还是可以有会长高的可能。
我
17岁
1米52 我
还可以长个子
吗?
怎样才能
长得快?
答:
效果蛮好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的运动就是游泳哦.呼啦圈也不错的.
跑步
效果也很好,但是会瘦全身,包括上身...另外,每天坚持爬6,7楼的楼梯,一般居民楼都有这么高的,挺胸爬,爬快一点,很快也可以看见效果.减肥就是要从细节着手,看似很不经意的小习惯,其实可以帮你瘦很多的.加油!!长高的话你...
...已经
17岁
了,是男的,但
身高
只有1.61,
怎样才能快速
增高?有家族遗传...
答:
青少年和家长
可以
采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益
身高
。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体
长高
,可能是所有方法...
是
17岁
了,
个子
很矮~~
还可以
再长吗?
答:
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加
身高
。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒...
17岁
男生
长高
的方法
答:
17岁男生还有机会长高的,可以尝试运动。我曾经因为个子矮小没有自信 所以很能理解该不该去坚持。我目前都坚持摸高,摸高要尽力跳到最高 不要一次跳太多,分组跳,每组10个以内!坚持60个。最开始之前要热身,热身可以
跑步
,可以跳绳。跳跃摸高之后再做静止摸高5分钟 ,都是晚上做的,除了摸高,还有...
...
17岁
,可是我的
个子
并不高,我要
怎么
做我的
身高才能
在高一 点呢?请大...
答:
17岁
还有
长高
的余地。一天两杯牛奶 早晨起来不要空腹喝牛奶,先喝一杯水,然后喝一杯牛奶。睡觉前半小时再喝一杯牛奶。如果你还想增高的话,千万不要减肥,否则就很难再长高了,而且青春期胖一点是正常现象嘛。多做运动,如果你是男生的话,多打打篮球,女生的话,要坚持跳绳,每天300-600下,这样...
我
17岁
了,但
个子
不高,要
怎样才能快速长高
?
答:
告诉你一个
能快速长高
的办法,学校一般都有单杆,把人吊在单杆上,每次吊5分钟,一天吊10次,做完后跑400米。1年能最少让你高3CM 每天都要喝纯牛奶,最好一天能喝500ML以上!这完全是我自己的经验!
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灏鹃〉
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