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18岁怎么样才能长高
18岁
还有机会
长高
吗?
答:
建议:你好,18岁骨垢线还没有完全闭合,
通过运动和饮食的调理还是有机会再长高很多的
。能起到增高作用的运动:
1、游泳2、篮球、3、拽单杠4、跳绳
。按照你要求的在家做的话,主要就是跳绳和把门框了。食物方面:多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹...
快
18岁
了,才165左右,还
可以长高
吗?今年大约长2厘米,有什么方法可以长快...
答:
适度的锻炼,加上食疗方法,多睡觉都是增高的有效的方法
。18岁的正处在身体发育的最好时期,建议你
注意平衡饮食,加强体育锻炼
,有助于身体的长高。 你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 你也可以上医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下您的骨骺线是否...
...
18岁
上半身太短跟12岁一样短的,一直不
长高
...
怎么
办
答:
18岁的男孩还是有长高的空间的,要注意了抓好末班车。
1、饮食注意少吃含激素的食物如:外面的猪肉、鸡肉等、碳酸饮料 2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜
!生长激素受昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。
3、青春期时候,别手淫
!容易早熟、造成发育期减短,未老先衰!4、
多运动
,多做纵向运动如:篮球...
我
18岁
了,现在越来越胖。就是身高不长。有什么好的方法让我
增高
呢...
答:
要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物
,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、
牛奶
、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼...
18岁
女孩
怎样才能长高
答:
减慢骨骺线闭合的速度
,也是有效增高的方法,只有运动才能够减慢骨骺线闭合,比如跑步,跳高跳远,打蓝球,游泳,单杠等,除此之外,也要保证摄取均衡的营养等.如果你的骨骺线快要闭合了或者你患有生长激素缺乏症,那你可以选择注射人工合成的生长激素来增高,不过生长激素实在很贵,另外生长激素的分泌同时伴随的是...
我
18岁
了,还能
长高
么?急!!!
视频时间 00:45
十八岁
女生
长高
的方法
视频时间 00:45
18岁
最有效的
长高
方法
答:
18岁
最有效的
长高
方法?建议你
可以
买一些磁利高助长贴,再配合运动和营养轻人大部分都缺少营养明,缺乏蛋白质、维生素以及钙质等 要充分摄取对促进身高有利的 > 营养的人占相当大的比例。经专科 营养,确有许多难以达到的条件,但$医生严密检査的结果,被诊断为营 是,我想抓住其要点,提出其中最重要...
我现在身高才160
怎么才能长高
啊 我
18岁
了
答:
2,每天坚持如下运动,老爸拉头,老妈拉脚,早中晚各一次,每次十五分钟,一个月后,你会惊奇的发现你居然
长高
了1~1.1厘米。3,买一张5米的床,床头最好是镂空的那种 晚上睡觉的时候用绳子将手绑在床头,同时努力得将脚去够到床尾,一个月后,只要你脚骨没有脱臼或者掉下,就只剩一种情况,那...
男生
18岁怎样长高
答:
不然即使
长高
了也是个大个子的O型腿。平时走路要抬头挺胸,军训的时候教官应该教过
怎么
走路的,这样,即使身高不是很高也给人一种自信大方,鹤立鸡群的感觉。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对
增高
有一定效果,不妨一试。
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