19岁女生怎么能长10厘米?多累多难都可以只要有希望!篮球运动员的魔鬼训...答:长高10厘米不可能的了,长高2-3厘米还可以,第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,别太过容易发怒,!第五四营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!...
18,19岁一年能长高10CM吗?答:有没有18.19岁还能长10CM的人,我现在快19了,身高才163CM,今年刚长的腋毛,父167CM,母157左右。15,16岁都没长个,到现在还是像个15,16岁的小男孩,不想当小男孩了。我要成熟,我... 有没有18.19岁还能长10CM的人,我现在快19了,身高才163CM,今年刚长的腋毛,父167CM,母157左右。15,16岁都没长个,到...