...但身高只有1.62cm,怎么样才能让我再长高些呢?答:我已经是19岁的女孩儿了,但身高只有1.62cm,怎么样才能让我再长高些呢? 虽然市面上有好多品种的增高药,但效果都不好,还贵,有没有其他更好的办法呢?由于我学的专业对身高有要求,所以我才这样。拜托各位,还有什么好方法吗?... 虽然市面上有好多品种的增高药,但效果都不好,还贵,有没有其他更好的办法呢?
今年19岁了,身高178.我想求助高手,怎样才能长高一些?答:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌...