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22岁还能长高么
我男人,现在
22岁
去当兵
还能长高
吗
答:
才
22岁
还可以继续
长高
,去当兵经过严格训练,给你的身体创造长高的条件,部队的伙食是经过有关人士专业配置的 对人体所需要的营养很充足,如果你现在的身高能达到当兵的条件,义不容辞赶紧报名吧。
22岁
怎样才能增高
答:
1,在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足,这是
长高
的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。4,可以买些增长素吃(如,生命一号、黄金搭挡)可以采纳的治疗方法如下:1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体...
22岁还能长高
吗中原中也
答:
一般的情况来说,
22岁
基本上是不会再
长高
了,这个时候通常是骨骺线已经闭合,长骨不能够再长高。但是还是可以去拍片检查一下,因为有少部分人可能还存在着骨骺板没有完全的闭合,这个时候就还有增高的可能性,通常可以采取摸高锻炼和打篮...
22岁
女生怎么才能
长高
答:
1. 运动:参与篮球、跳高、双杠、跳绳、羽毛球、单杠、蛙跳、立定跳远等有助于身高增长的运动。2. 饮食:保持均衡饮食,多摄取富含钙、铁、锌的食物,如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻等。同时,增加蔬菜的摄入,例如胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜,并多饮用白开水以促进...
22岁
女生如何
长高
答:
4. 健康的生活习惯:维持健康的生活习惯,如不吸烟、不饮酒,避免过度的疲劳和压力,这些都有助于身体的健康发展。虽然身高受到遗传和环境等多种因素的影响,但健康的生活习惯可以在一定程度上促进身体的发育。请记住,每个人的身高发育情况都是不同的,而且到了
22岁
,身体的生长板通常已经闭合,这意味着...
22岁
的女人还可以
长高
吗?
答:
不能再
长高
了 因为已经过了长身体的年龄了 不过可以通过锻炼来提高的 不是身高而是信心 矮不怕 人的信心不矮就好了
22岁还能
长个子吗?现在165 男。 哪些运动项目有助于
长高
,吃的方面有哪...
答:
理论上长个是不太可能了,因为骨骼已经停止了伸长。但是,人家都说23,窜一窜,想要再
长高
就要靠拉伸关节以及恢复关键软骨的弹性来实现了,想要这样达到长高一点的效果还是需要努力的!建议你每周做引体向上3-4次,每次2-4组,每组8-12个,组间休息1分半钟,这样效果比较好。当然,如果你的背部力量不...
...
22岁
身高1米7 我16岁就那么高了 请问我
还能长高
吗 别人都说我长...
答:
我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你想
长高
点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没...
22岁
女生如何
长高
答:
1、睡眠:确保充足的睡眠是促进身高的关键。年轻人应该避免熬夜,保证每晚7到8小时的睡眠。在深度睡眠期间,身体会释放生长激素,有助于骨骼生长。2、营养:均衡的饮食对增高至关重要。应多摄入富含钙和蛋白质的食物,如牛奶和瘦肉。同时,要确保饮食多样化,避免挑食,以获得必要的营养素。3、日晒:适量...
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