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421轻断食
减肥期间吃了三个月饼怎么办
答:
建议在吃完月饼之后可以多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果来促进体内食物残渣的排出,或者也可以在第二天进行
轻断食
,这样一般来说是不容易发胖的。月饼和蛋糕哪个热量高 视情况而定。对于普通的纯蛋糕来说,其每100克的热量为348大卡左右,从这个数值上来看,月饼的热量会要更高一些。但是因为平时在...
减肥期间吃了三个月饼怎么办
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建议在吃完月饼之后可以多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果来促进体内食物残渣的排出,或者也可以在第二天进行
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,这样一般来说是不容易发胖的。月饼和蛋糕哪个热量高 视情况而定。对于普通的纯蛋糕来说,其每100克的热量为348大卡左右,从这个数值上来看,月饼的热量会要更高一些。但是因为平时在...
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