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50岁一年吃几个月钙片
中老年人
吃钙片
要多久停一次呢?需要吃点什么补充吗?
答:
中老年人吃钙片可以2到3个月停一次
。如果中老年患者只是轻微的缺钙情况下,此时可以连续的服钙片两个月再停一次,可以去医院查一下微量元素,如果钙剂已经补上去,此时就可以停药,不用再继续吃钙片,若患者缺钙比较严重者,可以连续服三个月左右,再去医院检查微量元素。在平时要多晒太阳,多吃一些富含...
中年人
每年
食多久
钙片
答:
所以,应该在30
岁
之前注意从膳食中补充
钙
元素,尽量增加骨密度的高峰值,从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议:成人平均每日所需钙量为800毫克。此外,还有两类人群需要额外注意增加钙质:11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段,骨骼生长迅速,每日所需钙量为1000毫克;孕妇、乳母因为处于特殊生理时期,所需钙量...
中老年人可以长期
服用
氨糖软骨素
钙片
吗?为什么呢?
答:
一般来说,
1个月为一个疗程,继续使用3-5个月
,再根据药物的效果决定是否继续使用。但需要提醒此类患者的是,如果服用此类药物一段时间后没有效果或症状加重,患者一定要及时到骨科复诊,不要继续自我治疗,以免耽误相关病情。
成人长期
服用钙片
对人体有没有影响
答:
美国官方建议,正常成年人(19到
50岁
)每日的钙摄入量是1000mg。而50岁以上的成年人则为1200mg。如果食物中的钙不能满足需要,要考虑加服
钙片
。粗略的计算方法是,以建议的钙入量减去食物中含钙量,则为每日的钙片需要量。比如,某女,42岁,其建议的钙摄入量为1000mg,她每天喝一杯奶,约含300mg钙,她大概每天需要...
防骨质疏松年老了才补钙?
钙片
该怎么选与吃?补钙前要知道5件事_百度知 ...
答:
这个问题是很多人会问的,认为年轻人是不用吃的,老年人才应该吃,但补充钙质的要记住一个重点,那就是每天饮食摄入的钙质不足就可以补充。不过,老年人以及有骨质疏松问题的人相应的应该多补充一些。18-
50岁
左右的成年人,每天摄取的钙质应该在1000mg左右,摄取的钙质上限应该在2500mg左右;而50岁以上...
钙片
可以长期吃吗?
答:
不能长期吃,看缺钙的程度,决定食用时间。不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液,对人体来说,各种钙剂的吸收率区别不大,固体
钙
和液体钙吸收率也没明显差别。补钙是一种长期行为,购买补钙产品时不是越贵越好,应根据自身经济条件选择。另外,不要空腹服用钙剂,与餐同食更利于钙的吸收;多喝水...
吃了多年
钙片
为何还缺钙?补钙其实有诀窍
答:
很多人会问,维生素D长期服用安全吗?吴文表示,治疗用每日一两粒是安全的,但如果超过这个量,就需要注意高
钙
血症。“一般我们建议患者分别在服用一
个月
、三个月、六个月时去医院检验一下相关指标,如果半年后都没问题,以后可以每半年检测一次。”吴文说。
50岁
以上人群 应定期检测骨密度 另外,补充...
五十岁
需要
吃钙片
吗
答:
五十岁
需要
吃钙片
的。“老年人应该长期补充钙及维生素D以防止骨质疏松。”北京大学人民医院创伤骨科主任医师王天兵介绍,根据中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会发表的“原发性骨质疏松诊治指南2011”显示:
50岁
以上的中国人群中约有7000万以上的人患有骨质疏松症。香港理工大学应用生物及化学科技学系副教授...
适合中老年人吃的
钙片
有那些?
答:
老年人全身器官都有不同程度的退行性改变,并且常常需要服用心脑血管疾病治疗药和保健药。因此,单纯补钙,食补优于药补。
50岁
以上老人,每天需要补充1000毫克
钙
。通常,一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的钙。补钙时也要补充维生素D,维生素D可以促进钙在肠道中的吸收,多晒太阳也可以增加体内维生素D的...
男,
50岁
,想补钙,汤臣倍健的胶原软骨素
钙片
适合吗?
答:
适合啊,这款
钙片
是专门适合老年人的,儿童青少年反而不合适,骨胶原+软骨素+钙,三效合一,增加骨密度,增加柔韧性,预防骨质疏松,专为老年人补钙设计的!
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