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70多岁的老人腰疼有什么方法
老人腰痛
如何缓解
有什么方法
答:
4、
抖腿治腰疼法
取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方,左右抖动肌肉1~2分钟,每日数次可使腰痛减轻。5、
按穴治腰痛法
用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,窝中央偏外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为...
有什么
土
方法
能有效的治疗
老年人的腰疼
?
答:
1、腰痛。
用橘核、杜仲各二两,炒、研为末。每服二钱,盐酒送下
。又方:用槟榔为末,酒送服一钱。再方:
用丝瓜子炒焦
,捣烂,酒送服。以渣敷痛处。2、老人腰痛及腿痛。用山楂、鹿茸(炙),等分为末,加蜜做成丸子,如梧子大。
每服百丸,一天服二次
。3、跌坠腰痛。瘀血凝滞。用破故纸(...
有什么
适合
老人
的缓解
腰疼的办法
答:
3.老年人由于腰背肌肉松弛,容易导致脊柱退行性侧弯。因此,
锻炼腰背肌是预防老年脊柱侧弯、改善腰痛症状的重要方法
。锻炼腰背肌可以采用下面的方法:平躺在床上,头、双肘、两个脚后跟五点着地,用力撑起腰部,离开床面,呈拱桥状,放下再撑。一天锻炼三四次,每次撑20~ 30次。4.老年人的肌肉力量减...
老人
缓解腰背痛
的方法
都
有哪些
?
答:
因而,当出现腰背痛时,
最好的方法就是卧床休息
,以使痉挛的腰背肌得以充分放松,缓解其疼痛。但应该明确的是,卧床休息也有一些小的注意事项,患者应在略微偏硬的床上仰卧休息,切记不能睡“席梦思”、软垫、弹簧床等,这样不仅无法让腰背部肌肉得到休息,反而会加重它们的负担,导致疼痛加剧。2. 佩戴...
老年人腰疼
怎么治疗
答:
1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。2、理疗。对
腰痛
不严重或偶尔腰背不舒服
的老人
,理疗方便、快捷。
老人腰痛什么
药好得快?
答:
;1,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.医生,
老年人腰痛
吃什么药好 那就好好休息一下。不要太劳累就会好。
老年人腰疼
用什么药 你好,其实引起腰疼的原因有很多,不一定...
老人腰疼
小妙招 立刻缓解腰疼小妙招
答:
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗。
老人腰疼
要如何护理 侧卧是最常见的睡眠姿势,两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧,可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡,这样会加重背痛。长时间站立腰部承受...
老年人
的腰酸背痛靠锻炼能解决吗?
答:
以下是对于
老年人
背痛给的一些建议:1、多参加适当的体育运动,坚持运动可增强骨质的强度和骨量。而且保持自己身体的灵活性,不要那么僵硬,能很大程度上防止骨质疏松的发生。比如,打太极拳,跳舞等。2、平时要多晒晒太阳。日光中紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应,形成活性维生素D,从而促进钙质吸收。
老年人腰痛
该吃
什么
进补
答:
食疗方:1.维生素B1、B6对于腰椎间盘突出、脊椎变型(因运动过量弄伤脊椎,或因年纪增大而使椎间盘失去弹性、椎间关节负担过重引起)等造成的腰痛,和其他神经性、肌肉性
的腰痛
均有缓适作用。如果能与对恢复末梢神经的损伤有促进作用的B12同时服用,其疗效会更显著。另外,对原因不明的精神紧张性腰痛,...
老人腰疼
该怎末办?
答:
老人腰痛
常见的原因有腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰椎滑脱和腰椎管狭窄几类,如果是双侧腰肌的紧张、疼痛,可以先外敷抗炎镇痛软膏和多休息,佩戴软腰围对腰椎进行保护,观察一段时间看看治疗效果。如果疼痛持续不缓解的,应该拍摄腰椎的正侧位片和前屈后伸的动力片,观察腰椎有没有不稳定,椎间隙有没有狭窄...
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