复合维生素b族的作用及功能答:复合维生素b族的作用及功能,维生素是每个人生活中所需要的,基本每个人每天都会摄入一些维生素,缺乏维生素是很容易生病的,维生素的种类有很多种,那一起了解复合维生素b族的作用及功能吧! 复合维生素b族的作用及功能1 由尼克酸(B1),维生素b2(B2),维生素b3(B3),泛酸(B5),维生素b26,生物素(B7),叶酸片(B9)和维生素...
B族维生素对人体有什么作用?在人体内是怎样合成的?答:B族维生素共同特性和各自侧重的作用,他们在人体相互配合、产生非常重要的作用,缺乏B族维生素就会形成各种慢性病。 三、B族维生素的食物来源 B族维生素广泛存在于食物当中,如动植物,动物肝脏,肉类,谷类,鱼类,豆类,蛋黄类,乳制品,蔬菜,水果等。我们按照营养膳食宝塔推荐摄入量是均衡的饮食,就不会缺乏B族维生素可以预防多种...