窦思东教授的资料和个人的情况答:窦思东:比如像有些心血管的疾病,用手部按摩更好,比如说心脏病、高血压,它也可以,效果也很明显,非常明显。还有消化系统的疾病也不错,做减肥,这些都很方便,而且因为它方便,就刺激的次数多,所以说效果也是明显的。但是足部的效果,我们说足部作为一些失眠的病人,神经系统这样的,效果就更好。所以说有侧重,不能一概而...
水是不是喝得越多越好答:老年人由于肾脏收缩功能减退,夜间尿多,这就导致体内缺水,易使血流粘稠,心脑血流阻力加大,易引发心脑血管病变。对于患有心脑血管病的老人来说,因血管内膜发生变化,血液粘滞性偏高,易形成缺血性脑中风,夜间缺水更加大了这种危险。因而,半夜饮水很重要。 起床后 老年人在夜间睡眠时,因排尿、出汗、呼吸,体内相对缺水,...