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FMD减肥法可以使用橄榄油
你对间歇性禁食有什么看法?
答:
晚餐:一份拌有有机青椒、半颗番茄、两片鳄梨薄片、醋和一汤匙
橄榄油
的沙拉。这里是一个替代餐样:早餐:吃一根以坚果为基础的营养棒。热量不应超过250卡路里。你也可以自己制作!喝茶或咖啡。午餐:8盎司自制蔬菜汤,不加意大利面或豆子。晚餐:味增汤和4块薄脆米饼,或者一份拌有橄榄油和醋的小沙拉。每...
新生命牌深海鱼油胶囊心肌梗塞
可以
吃吗?
答:
随机双盲研究表明,在连续每天服用2g 高纯度Omega-3脂肪酸6周后,餐后4小时微血管功能(
FMD
)仅下降13%,较之服用
橄榄油
的对照组(38%)有较大提升;此外,相对橄榄油无能为力的血管内皮功能,Omega-3组在服用后2小时能达到最大27%的提升[4],可从血管功能上防止动脉粥样硬化及心肌梗死的发生。中...
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