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bmi偏高但是体脂不高
为什么
BMI
指数告诉我我是肥胖,
但是体脂
率却属于正常?
答:
3. 一个BMI达到或超过24的亚洲成年人被认为是超重,而理想的BMI指数是18.5至23.9。4. 因此,
如果您的BMI指数显示肥胖,但体脂率属于正常范围
,这可能意味着您需要关注肌肉质量的增加。5. 增加肌肉质量需要注意饮食和睡眠的合理安排,减少油腻食物摄入,避免熬夜。6. 如果您感觉自己偏胖,可以先进行...
体脂
低
bmi很高
中考怎么办
答:
体脂低但BMI很高,一般情况下是因为肌肉量较高而体重相对较重
。在中考中,体重和BMI并不直接影响成绩,而是考生的身体健康和体能状况更为重要。因此,面对这种情况,你可以采取以下措施来保持身体健康和优良的体能状态:1.
保持适度的运动
:增加有氧运动和力量训练,帮助消耗多余的脂肪,同时提升肌肉质量。...
为什么
BMI
指数告诉我我是肥胖,
但是体脂
率却属于正常?
答:
我也是这样的,因为
体脂
率是测的脂肪含量,所以你这样的好减,加油(ง •̀_•́)ง
为什么
BMI
指数告诉我我是肥胖,
但是体脂
率却属于正常?
答:
1. 我也遇到过类似的情况,因为体脂率是测量
身体脂肪
含量的指标,所以如果你的体脂率正常,说明你的脂肪含量在健康范围内。2.
BMI
(身体质量指数)是衡量体重与身高之间关系的一个指标,它可能会将一些肌肉发达的人误判为肥胖。因此,即使BMI指数显示你处于肥胖范围,你的体脂率正常可能意味着你的体重...
为什么
BMI
指数告诉我我是肥胖,
但是体脂
率却属于正常?
答:
这个可能的原因就是你的肌肉比较发达 骨头比较粗壮
,所以体重会比较大一点
BMI
指数高就一定代表肥胖吗?
答:
他们的
BMI
指数可能和正常范围相差不大,
但是
实际上的健康危险性可能很高。因此,虽然BMI指数是一种快速、简便的评估身体体重的方法,但在评估身体是否健康时,并不能仅仅依靠BMI指数。应该综合考虑个人的年龄、性别、体型、饮食习惯、运动量等多个方面的因素,并定期对
体脂
率、骨骼肌含量等进行科学测量。
BMI
是20.3,
体脂
百分比是12.5,是在什么水平,健康吗
答:
回答:成人的
BMI
数值:低于18.5为偏瘦,18.5-24.99为正常,20-25为适中,25-28为过重,28-32为肥胖。您的BMI为20.3属于适中体型。 成年男性
体脂
百分比:30%以上为肥胖,25-30%之间为偏胖,25%以下为正常(比较结实)。 根据以上数据,您的体型是比较健康的,继续保持就可以。
为什么
BMI
指数告诉我我是肥胖,
但是体脂
率却属于正常?
答:
1. 第一个可能的原因是您的肌肉较为发达,骨骼较为粗壮,这可能导致您的体重相对较大。
BMI
指数与
体脂
率有关系吗?如何健身才能降低体脂率呢?
答:
根据中国标准,BMI为18.5-24被视为正常体重,而BMI为24-28则被视为超重和肥胖。超过28岁被认为是肥胖。
BMI不
适用于所有情况。它不区分体重的组成部分。例如,如果一名举重运动员的BMI超过30,你只能说他们很强壮,而不是肥胖。体重指数
偏高
或
体脂
率偏高的人士,建议通过饮食控制和科学运动来改善。避免...
bmi
和
体脂
率的区别
答:
2、
BMI
一般指的是身体体质指数法,能反映体脂增加的百分含量,可以衡量肥胖程度。而对于体脂率一般指的是指人体内脂肪在人体总体重中所占的比例。BMI=体重(kg)/身高的平方(㎡);
身体脂肪
百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%;如果你发现自己的BMI高于24,赶紧测完准备减脂吧。
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