被抑郁和孤独感折磨?这些办法帮你缓解!答:情绪抑郁,是事业成功和人生快乐的大敌,情绪抑郁的人,往往精神萎靡,对工作和生活失去兴趣,不能去爱别人和体会别人的爱,常把自己和世人用一堵墙隔离开,一旦演变为抑郁症,那危害就会更加的巨大,多少人,毁就是毁在了情绪抑郁上。 以下分享6个缓解抑郁的心理技巧,别让抑郁害了你! 受用一辈子! 1.不给自己寻找借口 ...
假性抑郁抑郁症答:1.情绪低落超过一个月 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一,持续时间较长,无缘无故地悲伤,甚至想哭泣,前一分钟人还好好的,突然变得沉默,别人看来真的不能理解你内心深处痛苦不堪! 2.对任何事物都提不起兴趣 对生活失去了欲望不想动、不想学习、不想工作起床困难,躺着也难受,以前喝一杯奶茶,吃点好吃就很开心,...