打篮球做什么运动答:3、后滑步:方法与前滑步相同,但用力方向相反。 (八)后撤步:想后撤步时,前脚掌内侧用力蹬地,腹部和上提用力向后撤转,同时,前脚向侧后方回撤,后脚掌用力碾地,如图: 注意:重心要平稳,前脚回撤快,腹部和上体协调配合,后脚掌积极碾地 (九)攻击步:抢断球或阻挠进攻的一种移动步法。 (十)绕步:分为绕前步...
腰突然闪了一下,身体向右边倾斜了,不能站立,怎么办答:后垫步:实战势,后脚蹬地,前脚后移,在前脚里侧落地的同时后脚后移,落步后仍成基本姿势,变换要快,两腿不可交,叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。 3、基本拳法 拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。 1左右直拳 左直拳:基本实战势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左...