22问答网
所有问题
当前搜索:
上台身体发抖怎么控制
上台
说话的时候有点紧张,手一直
发抖
是为什么?
答:
这是一种害羞紧张的表现。可以平时多自己练习一些公共演讲在人们面前不那么紧张。
一
上台
一发言就
浑身发抖
,
怎么
破?
答:
不知道你是否了解一种症状叫公众场合演说恐惧症,就像《中国合伙人》中邓超扮演的孟晓骏,本以为满腹韬略但
上台
后却出现了严重的怯场。这个事例说明很多人都是有可能出现这种上台发言就紧张到不能自已的情况。症状通常表现为
发抖
、心跳加速、气短、结巴、忘词等。我本人就曾经遇到过几次这种情况,有一次为了...
我一个人在人多或者一群人的时候就会
发抖
手抖。这是为什么?
答:
你一个人在很多会者一群人的时候就会
发抖
,可能你太紧张了,你紧张,你就会发抖,如果不紧张就是正常的,如果你能够放松心情,你就不会有这样的事情发生了,因为人多,你也紧张,结婚的时候人就很多,所以你就会紧张,主要是你的精神紧张引起的,如果你能放松心情,你就不会发抖了 ...
考前紧张到
发抖怎么
办?
视频时间 03:00
一上台就想跑、
发抖
、吓得要哭,可又总是要
上台怎么
办?
答:
其实
上台
的表演要做好心理准备,就像平时和别人交往一样,就像你和在家里锻炼一样,没有必要太在意台下的人,只在意你自己
怎么
表演就行。这种情况主要是心理障碍,当你克服了你内心的恐惧就完全不是问题,首先要把心里的恐惧克服了,以后上台就不会
发抖
,也不会被吓得哭。
上台
演讲,内心毫无波澜,但是
浑身抖
的不停,什么原因?
答:
紧张造成的,你内心毫无波澜是因为你已经把演讲稿背得滚瓜烂熟,张嘴就知道要讲哪些,但是你
控制
不了自己
身体发抖
的生理表现。
上台
说话的时候有点紧张,手一直
发抖
是为什么?
答:
是因为紧张啊,一紧张就会
发抖
啊。所以在紧张的时候要尽量的让自己冷静下来,不然会影响自己的发挥,影响说话的水平,对人对你的看法等等。当你经历的次数多了,慢慢的就不会紧
聊聊
如何
克服紧张时(
上台
之类的)全身
发抖
吧?
答:
我认为
上台
只要紧张得
发抖
的,一定是跟
身体
的健康状况有关,或者是心理上的问题,也许是在潜意识里,这样的情况无论
怎么
暗示自己都是没用的。你们知道比上台紧张更糟糕的是什么吗,是上台紧张+手汗症,比如说上台唱歌,握着麦克的手可以把麦克整个都浸得湿透,你们有这样的体验么?也许这样的人根本就不...
上台
紧张说话声音
抖怎么
办
答:
1. 如果可能,在
上台
前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。2. 如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会
发抖
,那就不要喝了。3. 在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。
说话读东西声音发紧
发抖怎么
办?
答:
对于
上台
后的成功与否没把握,走上讲台自然会心虚,进而导致怯场。一旦某句话没讲好,某个动作没做好,或某个地方忘了台词,就会使这种紧张心理加剧。客观上,事先没有熟悉客观环境,对会场大小、听众的人数、发言的次序、讲台布置气氛等不了解,一上台感到陌生,随之会产生紧张感。4.
身体
状况不佳 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜