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不敢蹲下一蹲下就腰疼
前天深蹲时力量上的过重了
蹲
完
后腰疼
怎么办??
答:
找个教练
腰疼
,
蹲下
起身时疼,改变坐姿的时候也疼,只要是稍微扭一下动一下要
就会
...
答:
腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡...
六十多岁了常常
蹲蹲下
起来就力腰了什么原因?
答:
60多岁了,常常
蹲蹲下
起来这样对关节的损伤比较大,因为已经60岁了。所以他要蹲蹲起起的。非常伤膝盖。
1
、主要症状:
腰疼
蹲下
站起瞬间腰很痛,坐立久了之后站起瞬间要很疼...
答:
回答:病情分析:
腰痛
可能是由于腰肌劳损或肾结石的可能,可以做B超检查帮助诊断, 指导意见: 如为前者可以采用按摩或热敷的方法,如为后者可以采用碎石或手术进行治疗。
蹲着
时间长了
腰疼
怎么回事
答:
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。4.、提重物时不要弯腰,应该先
蹲下
拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。中医认为骨关节病(骨质增生、腰突)的形成原因:1、肝肾亏损:中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、...
我怀孕5个月 右侧
腰疼
(
蹲下
和弯腰都疼)
答:
所以容易
腰痛
。那是正常的。意见建议:注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛。可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
...腰往下一点老是疼,站的时间久了,
一蹲下
或坐下不用力一放松就疼,有...
答:
坐骨神经痛或者是腰椎有问题
有时候还有
腰疼
,
蹲下
再起来都像一个腿长一个腿短
答:
你好,你的情况很像骶髂关节的问题,可能存在骶髂关节的错位。有的骶髂关节的轻微错位,拍X光片看不出来,正骨高手用手即能摸出来。此类疾病的症状表现严重的话,会感觉屁股偏一侧。轻的久坐久站后会感觉坐不住。在屁股下方有疼痛和运动别扭的感觉。治疗上采用手法复位,扶正错位的关节,患者会立刻病...
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