我18岁了,可刚刚有152CM.我想知道自己怎样才能长高?答:2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定...
夏天汤的做法,求简单易行的。答:与葱花等合用,具有清暑泄热,益气生津之功。清火食补 萝卜连锅汤 原料:猪坐臂肉500克,白萝卜750克,花椒3克,姜5克,葱白15克,干辣椒25克,豆瓣50克,酱油50克,味精1克,胡椒粉1克,精盐5克,菜油50克。 制法: 1、炒锅置火上,放菜油烧至四成熟,下干辣椒、花椒炸至棕褐色时捞出,用刀剁成细末。豆瓣剁...
鹌鹑和鸽子哪个好吃?怎么做?答:(1)乳鸽洗净,去内脏,加入a料及4片姜腌约半小时后汆烫过冷水。 (2)烧滚水,下姜、葱和乳鸽煲约20分钟,捞起,沥干备用。 (3)将b料倒再锅底,加上层隔,再放上乳鸽,加盖大火熏约2分钟至出黄烟,不要开盖再焖5分钟,捞起鸽子,吊干,约半小时。 (4)烧滚油锅,下鸽子炸至金黄色即可。 银耳陈皮炖乳鸽 〖主料...