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为什么看到陌生人会紧张
在
陌生人
面前容易
紧张
,请问怎么克服?
答:
最后采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,
就会
使病症有很大的改观 ...
为什么
面对
陌生人会紧张
?
答:
许多人或多或少对跟
陌生人
接触有些害怕,是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类:(1)一般社交恐怖症:在任何地方,任何情境中,你
都会
害怕...
怎么一出门
看到人就
会没有力气,和别人说话时很
紧张
?
答:
开始时可能仍会有些
紧张
,害怕出洋相,那
就
不妨松弛一下,这可以缓解一下紧张。多想想自己的长处,增加自信心 当遇到对方的风度、谈吐、举止等明显比你出色时,不要将自己盲目的与他进行比较。不要过高估价对方,认为自己不如他,甚至一无是处,应该
看到
每个人都有自己的长处,也有自己的短处,尽管...
为什么
我从小到大一
见陌生人就紧张
,心跳加速,而且见到亲戚也会这样...
答:
这说明你胆子小又自卑,遇到生人和亲戚就拘束,就很不好意思,这样心情就容易产生紧张情绪,一
紧张就
容易引起心跳加速。
只要
看到陌生人
尤其是男性
会紧张
害羞,在人多的地方就很放不开,说话都...
答:
首先,要认识到这个问题其实是大部分
人都会
有的情况。不只你一个,当你
紧张
的时候,在上台之前就和那些巨星出丑的瞬间在脑子里过一遍,做个对比,给自己一个安慰。你
看
,那么大的腕都出过丑,我这就算出丑也没
什么
。其次,为了避免紧张,就要提前做好充足的准备,给自己增加信心,另外还要多加练习,...
每次和
陌生人
说话的时候就特别的
紧张
,应该如何克服呢?
答:
在交流的时候一定不要吞吞吐吐。很多人遇到
陌生人就会
变得非常
紧张
,从而让自己的大脑出现短路,至于到后面就不知道该怎么说话,所以我们在和其他人交谈的时候不要停顿,让自己的大脑处于清醒的状态之下,这样才会和陌生人交流的更加通畅,就算不知道怎么说也要一直说下去,这样才能保持思维的连贯性,如果突然...
为什么会
害怕和
陌生人
接触呢,
答:
在生理上,
紧张
者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,
看到
了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里
就会
产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言...
一
见陌生人就紧张
,有
什么
办法能缓解
答:
教你“一心多用”,相信你会好的。一、用心早做准备。俗话说,笨鸟先飞。你与
陌生人
说话
紧张
,说明你有点自卑感,或者觉得自己不如别人,那你
就
要努力缩小你们的距离,把自己将要面对的事情早做准备,准备自己的工作,准备自己的语言,准备自己的思路,准备自己的动作,甚至把对方将有
什么
样的回复都...
我在熟人面前很开朗
见到陌生人就
很
紧张
有时候走在大街上都很紧张!感...
答:
感觉你还是有点内向,也是属于那种慢热型的人。把心放开,做
什么
都自然一点,不要想太多,也不要太在意别人的眼光或者去猜测别人的心思和表情
害怕
见陌生人
咋办?每次见陌生人总是胆小、
紧张
、尴尬、不知所措,一直...
答:
你自身性格可能
就
比较内向,遇到
陌生人
如果没话说,先不要急着找话题,而是先凑过去,听他们说,其间加以配合,如肯定,赞同等的语气词,如果有自己感兴趣的,再多说一些,而且多听别人说,其实也是自己学习怎么说和说
什么
的一个过程,不过要记得这一点,保持一个学习者的态度。
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