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乒乓球准备姿势要点
为什么
乒乓球
国手打球的普遍偏中远台站位?
答:
和打法有关 现在国手普遍是横拍打法,这样的站位有利于发力 此外,从后向前,跨步方便。而从前退后,腿部不方便
谁知道正手共球的动作要领?
答:
正手攻球 又称近台快抽。
乒乓球
运动攻球的一种。动作
要点
是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;(...
请问
乒乓球
正手攻球动作技术要领是什么?
答:
乒乓球
正手攻球动作技术要领:1、近台正手 (1)基本站位
姿势
、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。(2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后...
乒乓球
发球正手平击的动作
要点
是什么?
答:
左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。2.击球 当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。3.随挥 手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成
准备
连续相持
姿势
。
打
乒乓球
有什么技巧
答:
乒乓球
实用技巧 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质...
怎样发
乒乓球
正手平击球
答:
1、正手平站位近台,左脚稍前,后,含时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成
准备姿势
。
进行
乒乓球
训练,需要注意什么呢?
答:
乒乓球
是大众很喜欢的一项运动,老少皆宜,那在进行乒乓球训练的时候,要注意以下三点。一、要注意热身活动,不要受伤。在打乒乓球之前要进行热身活动和运动后的放松活动,因为乒乓球是一项剧烈的运动,如果不注重热身,很可能受伤。乒乓球运动最容易受伤的形式就是腕部、腰部、膝盖和肩关节、踝关节受伤,...
乒乓球
引拍与下蹲怎样呢?
答:
后蹲动作类似坐下,尽量向后屈髋,带动躯干和人体重心后移,深蹲时重心在后脚跟 (图3,图片取自网络)。后蹲时尽量保持膝盖不超过脚尖。当双腿取前、后不同
姿势
下蹲时,躯干会相应产生水平转体,上半身朝向会向后蹲一侧偏转。而打
乒乓球
做引拍动作时,很像双腿取一跪一坐姿势的浅蹲,躯干自然朝向坐蹲...
乒乓球
正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法
答:
手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,
准备
下一板击球。
关于打
乒乓球
的技巧
答:
即使来球下旋,也要调整拍型,向前下运动。这样摆过去的球,才会短而低。 6、点 是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。
乒乓球
基本技术口诀
准备姿势
: 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫...
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