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乒乓球运动的基础动作
乒乓球
基本姿势
的动作
要领?
答:
正手攻
球
:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部...
说出四种
乒乓球的
基本步法
答:
1.单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动,如接近网短球等。2.跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心,蹬地脚应随后跟上半...
乒乓球运动的
准备姿势
答:
但不能弯曲过大,以免造成重心过低发不上力。3.引拍在重心移动的同时,球拍经腹前向右斜后下方移动。在这一
动作
中,任何多于动作都是没有用的。要在最短的时间内,经最经济的路线把球拍放在合适的位置。并且要自然。正手拉球一般的引拍位置,是在身体右侧腰部下方,大腿中段的后方一点。
乒乓球
技术解析
答:
乒乓球
技术精华解析 乒乓球被誉为中国的国球,这项
运动的
群众
基础
很雄厚并且在历史上这项运动有着独特的背景。以下是我为大家整理的关于乒乓球技术精华解析,希望能给大家带来帮助! 乒乓球技术精华解析: 一、基本步法 (一) 单步 1、移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落...
乒乓球的
基本功有哪些
答:
二、眼睛要跟上眼力在
乒乓球运动
中有着非常重要的作用,它作为接受球场信息的第一要素,是我们作出反应的依据,所以我们的眼睛一定要迅速灵敏地捕获到
球的
运动轨迹,然后快速移动到合适的反击位置,再用力挥打反击,这一连串
的动作
,最先开始于眼睛。三、手部要有力在整个环节中,手部的挥打便代表着进攻...
乒乓球
技术
动作
要领
答:
乒乓球
技术动作的步骤:首先要说明的是要取得良好的训练效果,必须大致掌握正确的基本动作。起码要能做到形似。不然一开始就用错误
的动作
去训练,只会越练越迷茫,找不到合理的动作定型。以正手攻
球动作
为例,从每分钟空挥三四十下开始,熟练后可以增加到五六十下,再熟练后要加上重心转换和转腰。等再...
乒乓球
发球的基本
动作
要领
答:
乒乓球
发球基本
动作
要领:1.正手平击发球 特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球
的基础
。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中...
乒乓球
基本功一般有那些?发球可以怎么发?
答:
特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,它是初学者最基本的发球方法,也是掌握其它发球
的基础
。平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球,使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。
动作
要领(以右手持拍为例,下同)(1)击球...
乒乓球
三种必学发球方式
答:
中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月,在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛,共有9个国家的64名男
运动
员参加了比赛。同年12月,国际
乒乓球
联合会正式成立,并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。
乒乓球
技术
动作
五大要素是什么
答:
学乒乓球的好处 1、锻炼身体:乒乓球是一项需要快速反应和精细
动作的
运动,能够锻炼身体的灵活性、协调性和敏捷性。
乒乓球运动
需要迅速转身、挥拍,长时间的练习可以增强身体的耐力和肌肉力量。乒乓球是一项具有高强度的有氧运动,能够有效地锻炼心肺功能和增强肌肉力量。2、增强心血管系统:乒乓球是一项有...
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