我的各自现在只有160CM.不知怎么样才能长高?请告诉我,可以吗?答:我是个男生,我今年19岁了,可个子还是才160CM.长也不长,我父母的个子都比我高.我爸个子176CM,我妈也比我高,可不知怎么了,我就是这么低,为什么不长,怎样才能让我长高呢?我自身也没什么... 我是个男生,我今年19岁了,可个子还是才160CM.长也不长,我父母的个子都比我高.我爸个子176CM,我妈也比我高,可...
17岁 165 怎么能增高.!答:●跳起摸高处目标10次,尽量高跳。 ●静力牵引,睡觉前用固定在床尾皮条一端系在足上,另一皮条的两端与床头相系,形成一环状,并套于上肢腋下,靠皮条的张力牵拉,利于长高。 ●游泳、跳绳、球类运动配合锻炼。 第二套 ●身体增高操,适于16岁以上的青少年,每次30分钟。 ●用力伸展上身,做上身增高动作 ●做前后...