坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:很多新妈妈产后坐月子什么都不敢吃,每天主食就是小米,蔬菜和水果也不吃,认为吃了蔬菜和水果会伤到新妈妈的肠胃,会导致乳汁减少,不利于恶露排除等不良反应。 其实这是错误的做法,水果和蔬菜中含有丰富的微量元素,不但有利于新妈妈身体恢复,也有利于乳汁分泌量。 所以新妈妈坐月子时,不但可以吃蔬菜和水果、并且可以种类...
坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:很多新妈妈产后坐月子什么都不敢吃,每天主食就是小米,蔬菜和水果也不吃,认为吃了蔬菜和水果会伤到新妈妈的肠胃,会导致乳汁减少,不利于恶露排除等不良反应。 其实这是错误的做法,水果和蔬菜中含有丰富的微量元素,不但有利于新妈妈身体恢复,也有利于乳汁分泌量。 所以新妈妈坐月子时,不但可以吃蔬菜和水果、并且可以种类...