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仁和维生素e可以擦脸吗
谷物中所含营养主要是什么?
答:
谷物中含量最多的营养成分是淀粉。谷物是农民从稻田是种植成熟后收割的禾本科植物,常见的谷物包括小米、小米、玉米、高粱、五谷粗粮等等。谷物的营养价值非常高,其中蛋白质占主要成份,而且还含有大量的碳水化合物,常吃谷物还能抗氧化的功效。
糙米和青稞
仁和
高梁米和麦仁能一起吃吗?
答:
可以一起吃,具有养生功效。糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和
维生素E
,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便...
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