救命啊~~`要减肥了答:在后来的半年,我注意饮食,晚上尽量少吃,结果自己的体重到了110斤,后来我保送了学校的研究生,没事干了,就和宿舍里的一个女生一起约着用鸡蛋加黄瓜的方法减肥,经过一个月左右,我真的坚持了一个月,我的体重不到90斤,这也是我们大学快毕业的时候了,因为大家都在做毕业设计,所以很多同学东没有经常见面,我记得我...
重赏!!请求快速帮我减肥~~!!!急!!!答:关心你的人还真不少 个人认为 第一:信心和决心(这个是最重的,其次才是方法,不能三分钟热血就完了)第二:减,前提是要保证健康(不要乱吃药)我也减过,也成功了 首先,生活要有规律,吃一日三餐更要有规律,不有意吃脂肪类的糖类的 多喝水多吃水果和青菜 游泳,跑步,等方法你选几种你不讨厌的,反正...