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做事情的时候脑子里一直想事
感觉自己有时候说话,
做事的时候
特别无脑怎么办?
答:
从你给的描述来看,可能这种情况在大部分人的身上都会发生啊!其实人有时在干某件事
的时候想
得特别好,到真正做的时候,你的
大脑
会受到周围环境的影响,做的和你想的可能就不一样啊!这种情况下,对于一个新人或者说不加思考的人,不会学习研究的人会就会经常发生啊!要想解决这种办法,我们就要勤加...
做事情
不动
脑子总是
做多余
的事
怎么办?
答:
一、
做事
前问问自己,做这件事的目的是为什么 首先,去做一件
事情的时候
,必须要想清楚为啥要去做 举个例子:省吃俭用了4个月,攒够了去国外旅行的钱,准备和女朋友去旅行。从这个例子中,很明显,省吃俭用的目的是为了和女朋友去旅行,目的非常的明确,所以也就用动力执行攒钱这件事。二、做了这...
一个人
的时候
就爱胡思乱想,你怎么度过独处的时间的?
答:
现在我正在做的到底是哪些
事情
?它们对我来说意味着什么?四五年后,我要做什么样的人?过去的一段时间里,自己各方面的表现如何?还有哪些方面可以提高?……这些问题,只有在独处
的时候
,才能找到真正的答案。独处时,我还喜欢看书。看得热泪盈眶,或是哈哈大笑都不用担心惹来旁人看神经病一样的眼神...
为什么
脑子里
不管是
做事
还是看到听到什么都会联想到一些违背道德的思想...
答:
应该是他早期形成图式
时
出现了问题。看到一些
事总是
联想到不好的
事情
,一定是这个人在某件事上留下了阴影。否则他不会有这种想法。比如住楼房的人如果连着几次钥匙落屋里,那么他就会每次出门时心情都特别紧张,锁上门后总感觉钥匙都落屋内。如果没有这种情况,他就不会有这种想法。
语言强迫症不想说的
脑子里一直
冒出来 想到
事情
出跟心里说的话毫不相 ...
答:
取顺应自然的态度。有强迫思维
时
不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。 注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养...
...心境低落内心有恐惧的阴影挥之不去白天
脑子一直
在讨论自己是不是有...
答:
当你在
大脑里
不受控制的想一些
事情的时候
,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
...遇到一些没有遇到过的
事情的时候
我的
大脑
精神
一直
紧崩
答:
我是一个
做事情
顾虑重重的人,所以
想的
事情也很多,遇到一些没有遇到过的
事情的时候
我的
大脑
精神
一直
紧崩主要是睡着的时候,8个小时当中,大概有2个小时都会是在做梦,梦里有童年回忆... 我是一个做事情顾虑重重的人,所以想的事情也很多,遇到一些没有遇到过的事情的时候我的大脑精神一直紧崩主要是睡着的时候,8个...
做事情老是
喜欢纠结,这是一种心理疾病吗?若是,该怎么办?
答:
脑子里
出现一个词,或一句话,便不由自由的联想出其他句子或画面。 4.强迫性回忆 对经历过的
事情
不由自主的反复回忆,有
时候
若被打断或认为想的不对,便从头想起。 和完美主义不同的是,强迫行为的次数一般不下数十次,患者可能对言行纠结,也可能对事情纠结。 综上,
做事老是
喜欢纠结,有时是性格原因,有时是环境所...
...我自己静下来
的时
,我就会在
脑子里
一遍遍回想当时的对话
答:
当你在
大脑里
不受控制的想一些
事情的时候
,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
做事
不习惯用
脑子
思考怎么办?
答:
做事情
多动手把框架,步骤写下来,可以尝试思维导图工具。多动笔,一定是对思考的条理性与逻辑性提升有帮助的。很多人思考问题喜欢停在
脑子里
打转,而不动笔 很多复杂的问题,一动笔写,可能就没有那么复杂;而有些自己认为已经很清晰明白的事情,动起笔来,又可能发现自己还需要进一步思考。当自己写...
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