第一次去健身房时,你的心理活动是怎样的呢?答:嘿嘿 我是健身爱好者@瘦子小张 ,请多多关注哦 日常分享健身经验,希望一起成长!一起进步! 肯定是特别的新奇,紧张 每个人都有第一次,那么我第一次去健身房的心理活动是怎么样的呢? 首先当然是 好奇 了,第一次见到这么多陌生的机械,自己是个小白,啥都不会,特别想一件一件试一下,这么多器械,选来选去,选了...
怎么看待健身房私教还一身赘肉,毫无训练痕迹?答:健身是对你自己身体的负责态度,不是看私教身材如何? 即使健身房里的私教还一身赘肉,都毫无训练痕迹,那么只能说明教练不太注意自己的身材形象而已,并不代表健身房的私教不是好教练! 当然,有训练痕迹的教练,浑身看着有力量,而且身材特别好,并且肌肉发达,身材比较匀称,这样的教练是比较注意自己的形象,而且教练可能还比较...